饮食清淡不是吃素 / 四六文摘

上一篇讲了牛奶,肉类和坚果,而再好吃的食物没有了调味也是食之无味,所以今天还讲讲孕期的调味品以及孕期饮食的禁忌. 7.调味品选好很重要日常烹调时调味品很重要,没油的菜吃不下,没盐的菜没味道.对于孕期 ...

"第二天要体检了,饮食清淡点." "你血脂偏高,饮食清淡点." 多少年来,清淡一直是健康饮食的不二法则,被多少人奉为圭臬. 但是怎样才算清淡饮食,每个人都有自己 ...

一般患有某些疾病.肠胃功能差以及大病初愈后,医生常常叮嘱病人要清淡饮食.吃太多油和盐以及糖易引起慢性病,这种说法深入人心.然而饮食不能太清淡,经过研究表明,口重的人活得时间会更长. 吃的越咸,活的时间 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 钱红娟宣武医院营养科编辑 | 医拉罐.医梨沙白 "少吃大鱼大肉,一定要清淡饮食"这句饮食建议相信大家都听过,不少长辈更把这句话奉为养生.防&q ...

肠胃不好?医生说,清淡饮食! 手术过后?医生说,清淡饮食! 大病初愈?医生说,清淡饮食! 到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?遗憾地告诉您,您认为的"清淡饮食"可能 ...

三高是指高血压.高血脂.高血糖,现在三高等慢性病在我国越来越普遍. 别光说老年群体了,久坐不运动的办公一族患上慢性病的,还不一定知道自己患上了呢. 除了吃药控制,三高人群的饮食.运动也要跟上. 三高人 ...

老年人在饮食方面要更加注意,不正确的饮食习惯,很有可能会对老年人的身体健康造成严重的影响.可能会让老年人抵抗疾病的能力下降,也可能会让一些疾病有机可乘,所以掌握正确的饮食习惯,对老年人来说至关重要. ...

文/羊城晚报全媒体记者林清清通讯员靳婷 "以往大家认为南方饮食习惯较清淡,实际上从2012年到2015年进行的高血压普查结果来看,全国的高血压患病率是23%,而广东是28%,已经高于全国 ...

张仲景坐堂行医,诊治的病人以劳苦大众为主. 在战乱不断的年代,大荒之年,别说是普通百姓,即使是官吏,也往往是"面有饥色". 相传有一次,一位百姓模样的老者带着一个孩童前来找张仲景诊 ...

来源:羊城晚报 2021年06月01日版次:A15 栏目: 作者:林清清.靳婷文/羊城晚报记者林清清通讯员靳婷 "以往大家认为南方饮食习惯较 ...

肾病患者请注意,切记五不做: 1.要控制钠的摄入,就是少吃咸的,饮食清淡. 2.尽量不要感冒,一感冒就反复.加重.因为一旦感冒导致上呼吸道感染,肾功能的各项指标立马会加重. 3.大便不能干,大便一干也 ...

饮食清淡不是吃素