春节重养生：每天吃7个核桃有助降血脂 / 四六文摘

湖北武汉38岁的李先生周末在家猛吃春节没吃完的坚果,谁知当晚肚子疼.恶心.呕吐,第二天一早赶到武汉市第三医院光谷院区就诊.医生给他做检查时,抽出的血液是"乳糜血",甘油三酯指标达到 ...

核桃挺油的! 吃油多,血脂可能会升高! 所以吃核桃会升高血脂,血脂高的人不宜吃核桃! 这样的因果逻辑关系,是我们最基本的认识! 可是,想当然的认识,不一定都是对的! 一.<循环>杂志,吃适 ...

血脂在人体内十分重要,帮助维持人体细胞最基本的代谢过程.虽然血脂的作用很大,但也不能过高,如果体内血脂过高,会导致血液过于粘稠,不利于血管内血液流通,引发高血脂或血管堵塞等症状. 所以日常生活中要多了 ...

近年来,随着人们生活水平的不断提高,饮食结构及生活方式的不断变化,居民的血脂水平总体在逐年升高.平时大鱼大肉,抽烟喝酒,熬夜加班,又缺乏运动.作息不规律--都是高血脂的危险因子. 高血脂,是最隐秘的& ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭. 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物, ...

随着生活质量的不断提高,人们的饮食情况正在不断地改善.然而高血脂症却正在严重地威胁着人类的健康.高血脂是指人体血浆内的所含酯类水平过高,是通常所说的三高中的一种,医学上又称为血脂异常,通常指甘油三酯和 ...

我们在家常食物中,经常会吃到一种含有丰富黏液的食材,这类食材多是可以补益脾胃的食材,例如燕麦.银耳.山药.秋葵等,它们所含的黏液物质属于多糖类,是一种对身体具有很好补益作用的成分食物黏液好处多黏液 ...

运动对于血脂异常有着很好的预防和治疗的效果,长时间的坚持体育的锻炼,对于中老年人来说,可以保持胆固醇和甘油三酯的正常,如果经常锻炼身体的话,身体自然就可以有一个正常的状态. 可以降低血脂的运动也有很多 ...

俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼能防癌带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

春节重养生：每天吃7个核桃有助降血脂