大陵穴：手腕上的安眠穴，调节失眠多梦，睡个好觉！ / 四六文摘

xin 心更年心: 参见:膻中穴专栏. 摘要: 异样感 1.敏感的疼痛或者刺痛.2.有颗粒感3.有条索. 如果我们发现以上一些异常反应,很有可能是体内气血运行不畅的表现.这种状态如果严重的话或许会影 ...

大陵穴,配合神门调失眠大陵是手厥阴心包经的输穴和原穴,为心包经经气的重要输出之地.大陵穴治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明. 取穴位置大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方,我 ...

本文已由经益中医学院「专业审稿团」审核 ▼ 失眠数绵羊,越数越精神!!! 怎么办?别着急,伸出你的双手,教你几招简单的按摩手法,帮你"揉走"失眠早入梦. 失眠在中医学中称为&quo ...

原文链接 https://mp.weixin.qq.com/s/l2y6Y8m0XOOmZx0PS_cCRg 手腕上的不老穴,该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢.协调脏腑功能.增强 ...

近年来,失眠已经成为很普遍的现象,甚至在80后.90后都变得十分常见.许多人白天工作,劳累了一天,晚上还不能睡个好觉.长期的失眠不仅会影响人的生活质量,严重时,甚至会危害我们的生命健康. 也许大家不知 ...

心语生活2021-09-14 12:52 近年来,失眠已经成为很普遍的现象,甚至在80后.90后都变得十分常见.许多人白天工作,劳累了一天,晚上还不能睡个好觉.长期的失眠不仅会影响人的生活质量,严重时 ...

今天俗话说:"药补不如食补,食补不如睡补."睡个好觉,可以说是最简单实用的养生法了~ 只可惜,有时想睡个好觉,实在太难了! 手机刷久了,大脑太兴奋,思虑太多,压力太大--人总有各 ...

[健康知识]第17期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核俗话说:"药补不如食补,食补不如睡补."人,一生当中,有三分之一的时间在睡觉中度过,好的睡眠对人体至关重要,晚上睡不好,白天 ...

往期精彩!惊!某轮辅机排气阀断裂,造成多个部件机损事故!麦基嘉克令故障查找指南(案例:某轮克令钢丝绳弹跳卡阻滚筒故障处理)活见鬼!副机燃油压力突变为哪般?读完这篇,别说你还不懂ALFA LAVAL ...

这个点就是手腕上的"列缺穴",它位于手腕内侧(大拇指侧下),能感觉到脉搏跳动之处就是. 那么脖子以上的病,为什么要多按摩"列缺穴"呢? 因为: 1." ...

大陵穴：手腕上的安眠穴，调节失眠多梦，睡个好觉！