华佗的五禽六气--《太上老君养生诀》 / 四六文摘

功法: (一)修炼者可于夜半子时.清晨初寤及空腹之时,择取空气清新.环境幽静之处修习食气法. (二)修炼者站立坐卧随意,修炼时静心凝神,掘除杂念,待心静气和,即呼修行.先闭口,以鼻缓缓 ...

来源: 作者: 行气法是一种静功自我修炼方法,主要以特殊的呼吸形式结合存想以推动内气周行全身的作用. 本法首见于隋代巢元方<诸病源侯论>卷一"风身体手足不随侯"导引法中 ...

来源: 作者: 服气法是一种内丹静功修炼方法,主要通过吸入自然界的清气并结合存想以充实内气. 本法与"食气法"."胎息法"等同属一源之分化.唐代前后,道家服气法 ...

驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...

继上篇. 今天接着说<太上老君养生诀>,作者吴普,华佗的弟子,本书也是他受华佗之意写的,记录他们的养生理论和导引.服气方法. 服气法又法:夜半后日中前,气生可为之,余时气死即不须调服.调 ...

华佗<五禽戏>全解特别提示本篇内容仅限于中医临床医师辨证论治使用,禁止非医护人员采用,若因私自采用出现的任何后果,与本平台无关. <三国志·华佗传>记载:"吾有一 ...

(配合功法的视频我会随后发出来,以便爱好者学习.)五禽图是在五禽戏的基础上,经过历代先贤大德们逐渐完善,内外结合动静相兼,治病强身的优秀功法.本功一步一阶梯,除了猿鹿虎熊鹤五部功外,还有顶功(铁头功) ...

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引.吐纳.熊经.鸟伸之术,研究了虎.鹿.熊.猿.鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑经络和气血的功能编成的一套具有民族风格特色的导引术. 根据中医脏腑学说五禽配五脏.虎戏主肝 ...

最近热播的由波叔主演的<大军师司马懿之军师联盟>可谓又刮起了一阵"三国风",优酷累计播放量已经达到了惊人的55亿次之多,人们对于三国题材的历史剧集还是兴趣浓厚. < ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 华佗的"五禽 ...

提起五禽戏,人们一般会联想到几个问题:五禽戏到底是不是华佗所编创的,哪个是最正宗的?为何市面上有那么多不同版本的五禽戏?我要是想学,该练哪个. 五禽戏的起源,可以追溯到远古时代,当时的新先人们呢,模仿 ...

彭祖摄生养性论太上老君养生诀汉末华陀授广陵吴普五禽第一老君曰:"古之仙者为导引之事,能鸟伸."挽引肤体,动诸关节,以求难老,名曰五禽之戏.挽引蹄足,以当导引.体中不快, ...

华佗的五禽六气--《太上老君养生诀》