人身三宝——精气神，养精就是养命 / 四六文摘

[回答] 实火是正气不虚,兼有火热症候,临床上常见的是肝阳上亢.肝火旺盛,表现为烦躁易怒.眼睛红赤.头晕头痛.耳鸣或者肢体震颤:胃火旺盛,可以出现牙痛.消谷善饥:心火旺,则出现失眠.口舌生疮.尿血.小 ...

给大家推荐几个药食同源的食材:茯苓.山药.茴香.刀豆.甘草.杜仲.玫瑰花.牡蛎.肉桂.百合.决明子.芡实.赤小豆.酸枣.阿胶.枸杞子.生姜.干姜.栀子.益智仁.桑葚.荷叶.莲子.黄精.黑芝麻.葛根.莱 ...

中医养生有一句俗话,精满不思欲,气满不思食,神满不思睡.人身三宝精气神.精是最基本的物质,维系我们一辈子的生老病死.精足才会气足,气足才会神足.打个比方,精就好比煤油,气就好比火苗,神就好比煤油灯 ...

暗耗肾精比明耗肾精更加严重地损害人的身体肾水足了,肾精足了,你就可以生发起来,就可以生木,生木就是生肝.肝阳只要一上来,肝阳往上一走,就能够助心火,木就生火,这就是五行.木生了火,然后火就可以生土, ...

天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神. 精.气.神是构成人体能量的不可或缺的三大要素.通过修习正确功法,三种层级的能量充盈到一定阶段,在人体会表现出一些看似奇妙的现象. 这就是古代养生修行者 ...

肾强了,身体就壮了?只要多补肾阳,就能增添阳刚之气?真的是这样吗? 肾是我们每一个人身体的一张底牌,它是先天之本,肾精就如同地球深层所蕴藏的煤与石油,只见减少,不可能增加.它对我们人体的重要性,可想而 ...

调好精.气.神是养生的关键.来自<中国中医药报>作者:潘毅精气神的概念,<老子><庄子><管子><孟子><黄帝内经>等都从不同 ...

天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神. 精.气.神是构成人体能量的不可或缺的三大要素.通过修习正确功法,三种层级的能量充盈到一定阶段,在人体会表现出一些看似奇妙的现象. 这就是古代养生修行者 ...

精气神中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要:精满.气足.神旺.只有养足了精气神,人体才会健康发展,少生疾病. 天有三宝日月 ...

精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次. 气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存. 神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍微一休息又可翱翔千里. 鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱. 乌龟因气足,生命力特 ...

这古方,养精种子,必然好孕当归与地黄以下文章来源于本草方 ,作者铱甜冲脉起于孕育下一代的地盘:胞宫,与妊产胎育关系密切.其行动路线上至于头,下至于足,贯串全身,具有凝聚并输送气血之力. 就如博大 ...

人身三宝——精气神，养精就是养命