秋季干燥多吃点素菜，四道好吃营养的素菜食谱送你啦 / 四六文摘

点击蓝字,关注我们吧- 近些年,网上很流行一句话叫做"三月不减肥,四月徒伤悲",很多爱美人士为了控制体重,日常生活中大量增加蔬菜的摄入,拒绝一切的肉类!但在忍受了一段时间之后,称体 ...

丝瓜炖豆腐材料:丝瓜1根.嫩豆腐150克.盐适量.蒜头3粒.葱1棵.生姜丝2克.线椒1个.蚝油1勺做法 1.丝瓜削去外面一层青衣,再切成滚刀块或斜着切片都可以.嫩豆腐切成三四厘米见方的方块状.将葱 ...

娃娃菜烧粉丝材料:娃娃菜2棵绿豆粉丝2把五花肉100克:郫县豆瓣酱1茶匙蚝油适量葱姜适量食盐少许: 做法 1.主要食材:娃娃菜.五花肉.粉丝:五花肉切薄片.每个娃娃菜纵向切成八瓣:大葱切末.姜切末. ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

冬天,南瓜和小米太搭配了,团成球囤起来,随吃随取,好吃营养很多人经常在家做一些糯米饭团,热乎乎的糯米包裹着各种食材,口感软糯.营养丰富.冬季来临,一些食材也到了最佳的食用期,如鲜甜多汁的大白菜,清脆 ...

蜜汁糯米藕材料:莲藕两节.糯米半碗.红糖四汤匙.冰糖三汤匙.红枣八个.牙签做法: 1.准备材料,糯米泡三小时: 2.莲藕洗净去皮,从一头切下2厘米以上,不要切很短,很短孔小不方便灌米: 3.小勺舀 ...

绿豆芽炒芹菜材料:绿豆芽500克,芹菜2棵,熟五花肉1小块,花生油30克,葱1段,姜1小块,干辣椒2个,花椒2克,醋2勺,黄豆酱2勺,盐少半勺做法 1.熟五花肉切成条 2.葱.姜.辣椒洗净切好 3 ...

豉香豆腐材料:豆腐:香辣豆豉:指天椒:葱(或芹菜叶.香菜叶):生抽: 做法:1.豆腐切成小块,指天椒切成圈,葱切成葱花,香辣豆豉备好. 2.锅下油烧微热,然后把豆腐块放入,用中火煎至四面金黄色,盛出 ...

青椒凉拌鱼做法 :1.把大鲫鱼宰杀治净,用盐.料酒和姜葱汁腌渍入味后,放入沸水锅里小火煮熟,捞出来晾凉便摆盘里,待用. 2.另把生抽.辣鲜露.味精.白糖.姜米.蒜末.侧耳根粒.青椒末和小米椒末调成的 ...

秋季干燥多吃点素菜，四道好吃营养的素菜食谱送你啦