吃桃胶美颜？这些人应少吃 / 四六文摘

桃胶雪莲子银耳羹准备食材:桃胶20克雪莲子 35克新鲜雪耳(可用银耳代替)半朵红枣5颗红糖或者是冰糖适量清水(清水最好是末过食材3厘米高的样子)适量步骤:1.准备好桃胶和雪莲子,半朵新鲜的雪耳 ...

粗粮,指玉米.燕麦.红薯.荞麦等食物.粗粮加工过程简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.近年来深受很多健身人士的喜爱,多吃粗粮能够帮助肠道蠕动,预防便秘,吃粗粮还有改善心血管功能.降低患高血压.肥胖症 ...

需要谨慎选择的食物,稍后一一列举. 肾脏不仅是重要的排泄器官,也是重要的内分泌器官,它可以: * 生成尿液,排泄代谢产物. * 调节水.电解质和酸碱平衡. * 参与某些激素代谢,维持机体内 ...

当人长期处于高压之下,身体所受压力就会变大,血管其实也是一样,当血管长时间处于一个受压较大的情况,血压就会升高,很容易形成高血压.若高血压病情没有得到很好的控制,血压持续升高就可能会引发心脑血管疾病, ...

调味料是我们饮食中必不可少的, 对我们的健康也是有很多影响的. 健康使用调味料,不仅可以使我们的食物更加的美味, 也能让我们吃得健康.而调味料错误的使用, 却可能给健康带来一定的危害. 中年以后,为了 ...

人体每天都在代谢,代谢出来的产物必须处于一个平衡的状态,身体才能保持健康,一旦失衡,就有可能会危害到身体.尿酸是人体代谢的产物,如果尿酸水平升高,就有可能会对身体造成较大的伤害,而后引发痛风.为了预防 ...

"心肝宝贝",这是我们用来称呼最心爱的人的用词.由此可见,肝脏对于人体的重要性.事实上也是这样,肝脏在人体中承担着代谢.解毒.排毒等重要功能,中医称之为"人体将军&quo ...

肝脏不仅是身体内最大的解毒排毒器官,肝脏分泌胆汁同时也参与着消化吸收,所以在平时像一些油炸的食物尽量少吃,如果吃得太多的话很容易导致脂肪肝的出现. 除了油腻的食物在平时要少吃之外,其实生活当中还有一些 ...

来源:生命时报首都医科大学附属北京友谊医院营养科营养师石正莉众多蔬菜品种中, 十字花科菜的健康作用尤为明显,因此被各国营养专家点名推荐,鼓励大众多吃.多项研究也显示,常吃十字花科菜有助预防肺癌 ...

随着人们健康意识的增强,现在有越来越多的人将体检定为每年的必做项目,每年定期体检有助于我们及时了解身体的健康情况,做到防患于未然.而且随着现代医学检测技术的进步,诊疗设备的提高,对于以前一些不易发现的 ...

吃桃胶美颜？这些人应少吃