又是一年春季到！春季吃哪些果蔬应季又健康？ / 四六文摘

北青网 2021/04/01 12:05 俗话说:一年之计在于春.这句话同样适合春季饮食,哪些应季蔬果最有营养,可以为一年的身体健康打下良好的基础呢? 绿叶菜:芦蒿.茼蒿最新鲜芦蒿:性凉解燥 &qu ...

临近春节,然而广州气温又回暖.此时大鱼大肉地"进补"似乎不太合适,但生冷瓜果又怕过于寒凉伤了脾胃. 广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示,食疗讲究的"不时不吃&quo ...

三伏天的可怕,不仅体现在炎热,更有浓厚的潮湿气息,再加上今年的三伏天足足长达40天之久,明日就要迎来三伏天的中伏,应对高热.高温.高湿的"桑拿天",酷热难耐,出汗量多,特别容易食欲 ...

爆炒里脊肉材料:猪里脊肉.鲜香菇.青椒.蛋清.葱.姜.盐.料酒.生抽.水淀粉.鸡精.糖.醋.高汤做法: 1.猪里脊肉切成柳叶片,加盐.生抽.料酒.蛋清和水淀粉搅拌均匀,加入1勺食用油腌制20分 ...

进入秋天,正是各种水果上市争奇斗艳的热闹时节,自然街头上也出现了不少卖水果的小商贩们,推着板车的,开着小货车的,路上吆喝的,车厢里装着满满的水果,沿途路过的人们被琳琅满目的水果惹红了眼,总是情不自禁的 ...

应季而食,是最佳的养生方法,但根据季节的不同,换着花样搭配和调整食物结构,长期以往,身体状况一定会有大有改善. 春季是阳气逐渐生长的季节,此时不可盲目进补,很容易把阳气"掐"掉,而 ...

点击蓝字,关注我们吧- 今天迎来夏季的第二个节气--小满,"立夏小满正栽秧"."秧奔小满谷奔秋",小满正是适宜水稻栽插的季节. <月令七十二候集解> ...

↓↓↓ 秋,在天为凉,在地为金,在人为肺.所以秋天进补,更应该注意,特别是秋分时节,更应该遵循"不时不食". 图片来源◎堆糖秋天是收获的季节,所以秋分时节要多吃"三宝& ...

说到吃橘子,应该现在这个季节是很合适的,在过几个月的橘子,没有现在的橘子水分这样足,如果大家是喜欢橘子口感的,可以这段时间多买一些,口感酸甜适中,应该是最好的. 关于如何挑选好吃的橘子,相信大家应该都 ...

又是一年春季到！春季吃哪些果蔬应季又健康？