木耳常吃好处多，这样搭配，护血管、益肾脏，堪比吃补药！ / 四六文摘

黑木耳是很多家庭餐桌上的常客,它不仅好吃,还因蛋白质含量丰富,可与动物性食物媲美,被誉为"素中之荤". ...................................... ...

很多朋友们都知道,黑木耳有很高的营养价值,它也是不少家庭餐桌上的常客.尤其是春节做家宴,无论是凉菜.炒菜还是炖汤,放上一把黑木耳,增色增味又好吃. 那您知道黑木耳怎么吃,营养价值能发挥地更好吗? 黑木 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

昨天去菜市场买菜,看到很多人围城一团,我走上去看看发生什么事情了,原来是一个老奶奶在卖鹌鹑蛋,老奶奶说这都是新鲜的鹌鹑蛋,看着有很多人买,于是我也买了5斤左右回家做着吃.鹌鹑蛋在我们生活中很常见,别看 ...

夏天气温较高,人体出汗量较大,尤其是在体力劳动之后,应该及时补充营养.豆类一般都含植物性蛋白质,有"植物肉"的美称.今天,小参为大家推荐2种富含营养的豆类,可以给身体带来能量. 既 ...

中国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",可见豆类的分量. 此外,民间也常说"夏吃豆,胜吃肉",这是因为盛夏里很多人可能出现胃口欠佳的情况,而大部分豆类都具有 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 春季是养生的好时节,在春天养好了身体,这全年身体都不会差.养生在于平时的调理与重视,饮食养生是现在社会比较好的养生方式.营养专家建议,春季养生,可以吃些黑木耳. 黑木耳 ...

黑木耳是很多家庭餐桌上的常客它不仅好吃还因蛋白质含量丰富可与动物性食物媲美被誉为"素中之荤" 黑木耳的营养价值清洁肠胃黑木耳含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附作用 ...

夏季阳气最盛,心是主阳气的脏器. "心与夏气相通应",而红色食物入心经,夏季多吃些,可以达到养心的目的. 另外,夏季暑湿盛行,一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,给疾病 ...

天然阿司匹林"找到了,降压溶栓护血管,一定要多吃爱家生活小妙招编辑蕙质兰心养好血管,常吃4个"天然阿司匹林",让您的血管越来越健康. 大蒜:土里的青霉素我国传统医 ...

木耳常吃好处多，这样搭配，护血管、益肾脏，堪比吃补药！