寿命长的人都爱运动，三个运动的最佳时间，很多人却都做错了 / 四六文摘

第一招,把时间挤出来做别的事 . 很多时候惦记玩游戏是因为自己太闲了,没事做就怀念在游戏里称王称霸的那种感觉了,所以玩游戏上瘾的人一定要合理安排时间.如果是帮助老公.孩子克服游戏瘾的话,可以安排对方做 ...

农村人都爱吃3种食物,坚持常吃,滋养血管,净化血液,延年益寿小白菜中含有大量胡萝卜素,并且还有丰富的维生素C,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老.小白菜中含有大量粗纤维 ...

网易研究局出品--如何更快乐你快乐吗?如何才能做一个快乐的人?金钱和快乐一定成正比吗?快乐的影响因素有哪些?网易研究局邀请长期从事快乐研究的全球知名华裔经济学家.澳大利亚社会科学院院士黄有光解读快乐 ...

我们的血管就像一个庞大的公路网,在血管健康的状态下会为人体各个器官和组织提供氧气和营养,维护我们的正常活动.然而一旦血脂异常,血管出现堵塞,我们的血液循环就会受到阻碍,而产生一系列的心脑血管疾病. 血 ...

研究表明,我国女性的平均寿命比男性更长,这主要是因为男性在生活中担负的压力太多了,还有生活习惯也与女性大不相同,很多男性为了解压经常吸烟酗酒,这对身体有害而无益的,而且对人体也很吸阳,尤其在男性50岁 ...

"一日之计在于晨",早餐也成为一天当中非常重要的一顿饭,它的作用不仅仅是"填饱肚子",对保障人体健康.维持体能.提高学习和工作效率都有着很大帮助,因此营养方面也 ...

来源:美食家常菜做法水果是生活中主要的食物之一,很多人餐前饭后都有吃水果的习惯,也是注重健康保养人士的主要口粮,水果酸甜多汁,果香四溢,营养价值高,含有丰富的维生素.矿物质以及碳水化合物,可以促进肠 ...

有这样一个专业,每3名在读生就有一人感到"后悔不堪",但Top 20学子仍争相申请.这个让人"又爱又恨"的专业就是-- 社会科学藤校等顶尖院校的学子有多喜欢社 ...

寿命长的人都爱运动，三个运动的最佳时间，很多人却都做错了