崆峒道家秘传功法!每天静坐几分钟,胜过运动2小时
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“静坐10分钟,睡觉几小时
来源:中医技术殿堂 静坐养生在中国可有着古老的历史,如今这股"静坐热"已经风靡了美国.英国等国家和地区,成为最受追捧的健身方式! 中医认为养生的第一要务在于养神,而静坐正是养神的最 ...
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静坐10分钟,睡觉几小时
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