减脂健身营养餐鸡丝凉面好吃不油腻 / 四六文摘

上班族每天早上都是匆匆,匆匆起床,匆匆收拾好自己,背上包包,就冲出了门.若是要送娃上学呢,那可能起得更早,更为匆匆. 常常是在路边买个煎饼果子,一边吃,一边去等公交.站在风口里面吃东西,这与养生原则是 ...

你有没发现,寿司海苔卷一卷,就是一道可口的美食? 今天和大家分享一道快手美食,用各式新鲜蔬菜搭配肉松.沙拉酱和鸡蛋,营养满满,既可以当早餐又方便外出时携带,丰富的颜色和口感也会让小朋友轻松爱上. 插播 ...

夏天没胃口,就来一碗好吃的麻酱鸡丝凉面吧!这碗鸡丝凉面面条筋道弹滑,滋味十足,不用水煮,很简单,料汁拌一拌就开吃!太美味了!不好吃你来打我.

鸡丝凉面荞麦全粉速食面70克.鸡胸肉60克.水果黄瓜半根.胡萝卜半根.生姜3片.芝麻油1大勺.鲜酱油1大勺.米醋1大勺.蚝油1/2大勺 1.准备好所有食材. 2. 鸡胸肉横剖成2~3片. 3. 入开 ...

今天来做一个不一样的面条来满足一下的我的胃口吧,那就是好吃的鸡丝拌面,里面用料丰富,荤素搭配,营养相对来说比较均衡,鸡胸肉有丰富的蛋白质.磷脂类等营养,蔬菜里面还有很多的维生素以及其他营养.而且鸡丝面 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 又到一年粽叶飘香时,明日端午,小暖提前祝暖粉宝宝们节日快乐❤ 今天,原本是打算教大家一款网红花香水晶粽子的做法,但想到前两天刚教了蛋黄肉粽 ...

香辣猪手做法: 1.猪脚剁成小块洗净,在沸水里稍煮一下,去除浮沫.猪脚绰好水捞出用冷水多冲洗几次,去掉杂质待用. 2.炖料:老姜适量切片,花椒数粒,香叶适量,草果2颗,八角3颗:锅内放入少许清水,放 ...

粉蒸鱼头原料:鱼头10个.水发粉丝150克.五香米粉60克.自制辣椒酱.姜末.葱花.盐.酱油.米酒.胡椒粉.味精.色拉油各适量.开胃小菜若干. 制法:1.将鱼头分别用刀剖开成两片治净,纳盆加辣椒酱. ...

香辣猪手做法: 1.猪脚剁成小块洗净,在沸水里稍煮一下,去除浮沫.猪脚绰好水捞出用冷水多冲洗几次,去掉杂质待用. 2.炖料:老姜适量切片,花椒数粒,香叶适量,草果2颗,八角3颗:锅内放入少许清水,放 ...

减脂健身营养餐鸡丝凉面好吃不油腻