3个食方，过年期间，让身体保持顺畅 / 四六文摘

上医健康前天现在上热下寒体质的人最多,就是上半身火热,下半身却一片寒凉之象,如果清火.泻火,火不但下不去,反而还引起胃寒.拉肚子.手脚凉.腰冷腿脚冷等:如果温补,上火会更加严重,简直就是冰火两重天 ...

最近,小叔一位叫做安心的粉丝发来微信,显示出她深深的担忧,说现在的孩子近视眼的太多了,她的孩子六岁,就是这样的,虽然度数还不高,但还是担忧以后会越来越严重,希望小叔写一写调理近视眼的文章,拯救千千万万 ...

纠方杂记末流郎中孟君,世业医,执儿科业,已十余载矣. 其学中正,尚允平和,于患病之家小有口碑. 有某富贵家之儿,年七岁,自幼被祖辈恣意喂养,然后进夫健胃消食之品,幼龄而体丰. 后饮食不良,就于孟君 ...

再过几天就是国庆了,是一年里很难得的,可以静心待在家里的7天小长假. "七"在古代是一个很特殊的时期,古人说:七日来复,一阳始成.意思是阳气从剥尽到重新复原,总共就是7天. ...

人一旦上了年纪,最易出现血管堵塞的问题,血管一旦堵塞,就会加重体内的气血亏损,这样就会形成一种恶性的循环,这时应重在活血化瘀,活血化瘀千万不要错过一种小果子,它就是山楂果.山楂果活血化瘀的功效非常强, ...

我发现每次我写跟姨妈有关的话题,总能收到妹子们热烈的讨论,而平时大家问我的问题当中,大部分也是跟姨妈有关系的. 首先,对于妹子们的这种思路,妖姐要给你们大大大的肯定:女人养颜,养好大姨妈是最最重要的. ...

生活有那么一群人,稍微吃些煎炸热气的食物.稍微加班熬夜就容易口腔溃疡,反反复复老是好不了:或者在老家一年都不犯病一次,来了南方之后就老是此起彼伏,大大小小药物吃了就是不见效. 这口腔溃疡虽然不是什么大 ...

每天朝九晚六,每周做五休二,看起来是不是很规律?但你仍旧不敢体检. 因为你足够了解自己:熬夜加班.外卖快递.疲劳无力.脱发出油.食欲不佳.心悸胸闷.睡眠紊乱.感冒发烧.腹胀胃痛.记忆力减退-- 这些问 ...

我们必须要承认这一个现实,现在是一个孩子被过度喂养的时代,小孩子绝大多数的病都是被过度喂养"喂"出来的.小孩子没有多少情志,小孩子的病不外乎两种:一种就是感冒,一种就是内伤.内伤什 ...

多数女人都羡慕年轻姑娘,为啥? 因为一看她们,皮肤白嫩透红,满脸的胶原蛋白,而且活力四射,精力满满. 可是一过了35岁,人就明显开始老了.<黄帝内经>中说:"五七阳明脉衰,面始焦 ...

小儿脾常不足,很容易就会积食.并且年龄越小的孩子,脾的功能越脆弱,越容易积食. 很多家长都不懂怎么顾护婴幼儿的脾胃,养成了错误的喂养习惯,又没有及时进行消食导滞,长期下来容易损伤脾胃. 脾胃受损,吃进 ...

春节期间,大家无论是团年饭,还是开年饭,都会精心烹饪上几道菜式的,大的家庭至少有九道至十几道菜.能够做上九道菜的就可谓"九大簋"了.而食材包括鸡.鱼.牛羊猪肉.冬菇.猪手.生菜等既 ...

今天要为大家推荐一个专门健脾胃的食疗方,不过在这个食方出场之前,要先跟大家聊聊"养胃"这件事,如果您脾胃不好,希望您能耐心看完本文. 中国人很喜欢养胃. 喝粥很养胃,所以很多人早餐 ...

不知道大家有没有我的这种感受,那就是一进入夏天,总感觉酸懒酸懒的,身子重,做什么事都没啥力气.我爸说我懒,其实只有我自己明白,这是典型的"气虚".因为身体底子虚的人,一进入夏天,气 ...

水天浩渺洞庭湖音乐: 李志辉 - 吟唱山水间打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 脾胃 ◎图片由摄图网授权随着假期的收尾,这几天的气温也呈现了明显下降的趋势,气血在收紧,人会觉得凉,胃口却在变好 ...

原创养生君养生杂志 1周前之前有位粉丝在后台咨询,说自己脾胃不好,怎么调理? 我仔细问了下他的情况,这位读者是跑销售的,忙起来根本来不及吃饭,早饭经常不吃,午饭不准时,晚上回家比较晚,饿得不行, ...

3个食方，过年期间，让身体保持顺畅