为你读书——根除烦恼的秘诀07气恨心

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规律真理零，你信谁都行，

但必须找到错误的根，

清除心灵垃圾，忏悔改正，

病从哪儿得的，

还得从哪儿解。

气恨心非常重的人，那他会招致横灾，这个灾难是最重的，因为这个气恨心其实就是一种内外的攻击，既向外攻击他人，又对内攻击自己，所以，等于残害自己的一生。我们了解到切恨心对于我们生命所造成的障碍，就可以反参自己，我不应该生气啊，我们可以先看一下：我应该生气后面的信念是什么，认为自己对，认为自己占住理了，认为对方亏欠了自己或者对方做的不好……

因为有这样的信念，我们的生命在遇到一些事情的时候就觉得对方对不住我，凡是在外面对他人严厉的，自己内在更为严厉，当自己做了自己不允许的事情的时候，对自己的攻击是更厉害的，所以其实当我们内在平衡了，我们外面的因缘也会更为顺随。当我们在外面恭恭敬敬地去对待他人的时候，我们对自己也会越来越柔软，所以这个它是相应的。自然力，就是这样，不管你相信什么，你的内心要平静，那有嗔恨心的人，就像是暴风，就像是大雨，它所带来的那个冲击和对这个大地的那种破坏是非常非常大的。像台风一样啊，也像是大地震一样，所以它会带来很多很多的混乱，一个有着气恨心的人，也会给自己的生活造成很多的混乱。

我们说爱众生，自己也是众生之中的一员，好好的去爱自己，也是爱众生，我们说与人为善，其实对于我们身边的这些人能够给到他们善意，给到他们和颜悦色，给到他们柔和的语言，给到他们这种微笑，其实是更难的，但是正因为难，对我们生命的改观是更大的。为什么你去理顺跟父母的关系？理顺你跟爱人的关系和孩子的关系，你会发现其实你工作金钱健康各个方面都好了。因为根儿还在这里啊，你不可能离开你的家，就在外面去寻求某一个法门。即使你寻求到了法门，你还是要在你的家当中去践行去实践，希望通过今天的学习，大家如果过去有了很大气的那种事情，可以进行一个反参。想一想我执着什么，我为什么那么生气啊？反参一下我们的人生，看到我这个不平静的心，找到这个瓶颈，我想其实我们的生命就在发生很大很大的变化。

反参自己的嗔恨心，同时在你的生活当下保持觉察。

当你嗔恨心起来的时候，这个时候不要任由自己的心就开始妄说妄做，又打又骂，你就在种下一次更强大的嗔恨心的业力，这个时候你要深呼吸停住三秒，其实你那个劲儿缓下去，就不会给你的生活造成让你后悔自责的事情，也不会给他人带来一种语言或身体的伤害，这个止这个戒是气恨心重的人一定要做的一个功课，这就是你的纪律。
如果你做不到这一点，那你无论学什么东西，你的错失还是很大的，就像是一个有漏的桶在打水一样，表面上看起来你学了很多东西，但是你这个洞会造成把你的功德，把你学到的东西的这些好处全都漏出去，所以你也会觉得在你的生活当中好像是种大收小，所以这点也是我们要注意的。今天可以反参一下，我不应该生气，回想一下，我生了很大很大气的那些事情，我背后是怎样的执念，如果能够反参，你的生命就会有个很大的提升。