早餐鸡蛋这样吃，防癌、大补肝血！老中医每天吃2个，补肾养肺，效果特好 / 四六文摘

就拿平平无奇的鸡蛋(你确定? )来说,就有很多个让人垂涎的花样吃法,比如煎蛋.炸蛋.煮蛋.蒸蛋.卤蛋.溏心蛋等等. 作为一个吃货,这些吃法小编无一不爱. 但是,作为一个健康科普小编,那我必须就事论事地 ...

中医认为肺为娇脏,它喜润怕燥,是最娇嫩的器官.从今天起就入冬了,冬季气温低.空气干燥,很容易伤肺,引起抵抗力下降. 所以立冬后养生先养肺,常吃一些有益于肺部健康的食材很有必要.说到养肺,大家都会想到百 ...

鸡蛋有着"全营养食品"的美誉,别看它价格不贵,营养价值却很高,堪称是最优质.天然的补品! 很多人都喜欢吃鸡蛋,也常常用鸡蛋入菜,但其实不同的做法对于鸡蛋的营养价值影响是非常大的.专 ...

鸡蛋,营养丰富全面,几乎包含了人体所需的全部营养,被誉为"理想的营养库",也是家家户户餐桌上的"常客". 但是,每天可以吃多少个鸡蛋.鸡蛋黄胆固醇含量高不高,一 ...

延年益寿是我们每个人的梦想,但大部分朋友都被漫天的广告所蒙骗,陷入了只有吃昂贵的保养品才能长寿的误区.在这里,芹姐告诉大家,大部分的百岁老人和名老中医,他们的长寿秘诀是每天吃一个鸡蛋.鸡蛋是最优质可靠 ...

鸡蛋有着"全营养食品"的美誉,别看它价格不贵,营养价值却很高,堪称是最优质.天然的补品! 而且鸡蛋搭配不同的药材,养生效果可能会翻倍: 1.滋养肝血:延寿蛋做法:五味子10克,加 ...

春天是养肝最好的时节. 古人说,"肝属木,木曰曲直",曲直是形容树木生长的样子,这句话的意思是说,春天时,我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软,不可太过刚硬,这样被风吹到就容易断,也 ...

防癌,是每个人都关心的话题!如何不得肿瘤,研究了一辈子中医的名老专家们,都有一个自己的"防癌食疗方",让他们告诉你答案! 国家级名老中医赵继福:浸蜜人参饮.人参炖鸽子国家级名老中 ...

大蒜是我们日常生活中必不可少的一种调味食材. 春季气温变化大,这样的天气很容易诱发一些疾病的发生,特别是心血管疾病更是春季高发疾病的"座上客". 中医认为其具有杀菌解毒.健胃消食. ...

鸡蛋可以说是家家户户日常必备的食材了.煮蛋.蒸蛋.炒蛋--做法多样又营养. 1 鸡蛋是优质可靠的蛋白质来源之一每百克鸡蛋含蛋白质约13克含有人体必需8种氨基酸并与人体蛋白的组成极为近似人体对 ...

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如今正是四月底,再过不久便是立夏.然而气温依然起伏不定,忽冷忽热,相信大家也都发现了,身边的人有不少都出现了打喷嚏流鼻涕的倾向.毕竟大好春光,草长莺飞,梧桐舒展青叶,百花绽放娇妍,谁都想出去走一走,赏 ...

每年天气一热,就到了桑葚快要成熟的时节. 桑葚是桑树的果实,又叫桑果,是春夏之交的时令鲜果,有"人间圣果"的美称. 桑葚在我国有独特的地位,中国是世界上最早种桑养蚕的国家,古时桑树 ...

俗话说,人老腿先老,不仅是腿先老,腰腿是连着一块的,腰不好腿也不好,腿不好腰也好不到哪里去.一位粉丝说自己站着洗菜,站一会腰就不行了,腰酸腰痛,必须要坐下来休息一会,洗一回菜就要来回倒腾好几次.今天就 ...

早餐鸡蛋这样吃，防癌、大补肝血！老中医每天吃2个，补肾养肺，效果特好