打坐时腿麻怎么办？原来高手就是这样闯过“腿麻关”的！ / 四六文摘

很多患者因为放射性疼痛或下肢麻木而去看医生.检查后,医生告诉他(她)是腰部疾病导致了腿部症状.患者经常表示怀疑自己的腰痛不严重,认为腿疼或麻木是腿的问题.主要原因是患者对腰部的解剖不了解.在腰骶部,脊 ...

昨天小编约朋友见面结果他刚来好家伙直接跪下 "新年都过去了,没必要没必要" 小编边说边去扶他 "年是过去了,这不清明快到了,提前给你行个礼" 朋友这句话把 ...

上回咱们说了说<打坐:打坐的准备>.这次说说打坐姿势和坐上干什么. 常见的打坐姿势有散盘.单盘和双盘.我们推荐的打坐的姿势是南老<静坐修道与长生不老>一书中推荐的七支坐法. 所 ...

我们经常讨论的一个话题是"为什么我的腿在打坐时麻木了"或者,更重要的是"我如何防止我的腿在打坐时麻木" 第一个问题的答案在于腿的解剖结构.如你所知,我们的身体充 ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲初学盘坐时,腿脚会出现麻木酸痛,必须忍耐.练习久后,渐进于自然.当麻木到不能忍受时,可将两腿上下交换, ...

(一).像日本人那样双膝并拢,跪坐在两个脚板上,身体坐直或者稍微后仰或者坐直之后左右摇晃身体,这样可以拉开踝关节和脚背的大筋,今后打坐的时候脚腕不会那么痛. (二).坐在平地上,脚心相对并靠近阴部,两 ...

静坐是培福培慧的最好办法,通过静坐的一级级的阶梯修习,可以提高工作效率,增长智慧,使身心强健,对人生与宇宙能够正确地认识. 静坐,通过"人体核聚变",可以大大提高生命的质量. 我们 ...

不知道大家有没有注意过,观察自己或者身边人学习自由泳时,总在学习了一两节打腿后催促教练"好了教练,学会打腿下面我们学什么呢?"细想,真的是这样.大家普遍觉得,自由泳腿不过是两条腿程 ...

论放松--清凉月老师什么是放松? 放松分为从物质方面放松和从思维方面放松.物质方面的放松,指的是我们放松身体,也包括放松身体这些深层次的微观物质,宏观的这些肌肉群和微观的这些物质,这样的放松过程.思 ...

剧中的主演唐诗咏.黎诺懿如今都已经是TVB的当家小生花旦,因此这部<当四叶草碰上剑尖时>不仅对观众有特别的意义,对两位艺人的演艺生涯也有深层的意义. 看过该剧的观众应该都知道,黎诺懿的角色 ...

哈喽,你好,又到了沏一杯红枣枸杞茶的时候.欢迎来围观我的脑洞录. 今天想跟你聊聊,冥想或是打坐时,会遇到什么问题?目前我的问题是头脑静不下来.不知道你是否跟我一样,大脑里的思绪犹如空中的云,不知道啥时 ...

打坐时腿麻怎么办？原来高手就是这样闯过“腿麻关”的！