特荐 |《养生三字经》值得珍藏的养生妙诀！（含养生音乐系列） / 四六文摘

这个帖子确实很好,值得收藏. 五代中醫世家老師的內部課件,很難學到的知識. 冠心病,吃銀杏. 吃鮮橙,防卒中. 吃西柚,防血稠. 吃洋蔥,腦路通. 蘑菇餐,防血栓. 吃鮮姜,血脂康. 木耳菜,降脂快 ...

生活保健知识汇集一.1.大蒜是个宝,常吃身体好.2.一日两苹果,毛病绕道过.3.一日一枣,长生不老.4.核桃山中宝,补肾又健脑.5.铁不冶炼不成钢,人不养生不健康. 二.1.胡萝卜,小人参:经常吃, ...

中医为什么要推崇预防大于治疗? 防患于未然是重要的!预防为主,治疗为辅:小洞不补,大洞吃苦,已病治起来不容易 ,未病治起来方便!把病状遏制在初始阶段,是最聪明的作法!就是古人说的---不治已病治未病的 ...

"鬼手神针"听着像不像某部武侠传奇里极为厉害的功夫?其实,不然这是我国"两弹一星"元勋.中国工程院原院长朱光亚赠予中国工程院院士.国医大师石学敏的一个&quo ...

(来源生命时报 LT0385)

冠心病,吃银杏. 吃鲜橙,防卒中. 吃西柚,防血稠. 蘑菇餐,防血栓. 吃鲜姜,血脂康. 木耳菜,降脂快. 菊花茶,降血压. 吃辣椒,消脂肪. 乌龙茶,减肥佳. 身材秀,吃土豆. 气血虚,吃荔枝. 葡 ...

运动十二时辰,这是一份值得收藏的24小时运动养生攻略. 如何科学地利用好每天的24个小时,以下这是一份超级全的运动养生攻略. |壹| 子时 23:00-1:00 宜| 睡眠冥想睡前瑜伽忌| 熬 ...

|壹| 子时 23:00-1:00 宜| 睡眠冥想睡前瑜伽忌| 熬夜刷手机剧烈运动是十二时辰中的第一个时辰,也是今明两天的临界点.此时夜已深,千家万户早已经入眠. 所以才说,此时最好的养生 ...

[专家介绍]周敏,周敦颐第30代传人,祖传中医第七代继承人.一生学习与研究中国传统文化,尤其是<伤寒>和食品功能,2017-2018年在佛山大学食品科学与工程学院任教,与辛美果教授一起带学 ...

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