明日小雪，做好“两清一晒，多一补”补肾气、强腰膝、清内火，来年不生病！ / 四六文摘

导语小雪节气到了,天气越来越冷,所以平时一定要做好养生工作,那么小雪节气吃什么水果养生呢? 冬季天气很冷,水果都是冰冰的,所以很多人冬季不太喜欢吃水果,其实在小雪节气的时候多吃这几种水果对我们的身体 ...

一.温肾 O温肾壮阳:肉桂 - 附子附子辛热燥烈,走而不守,通行十二经,通彻内外,能升能降.肉桂甘热浑厚,能走能守,暖下焦而温肾阳,引火归元.二药相合,附子善入气分而散寒止痛,肉桂善入血分而温经通脉 ...

秋季,一个以吃为主的季节. 一年最重要的补虚季春生夏长,秋收冬藏,身体和自然一样,气血一直在变动. 立秋以后,天气由热转凉,身体与自然相应,阳气渐收,体内脾胃功能逐渐恢复. 万物也逐渐成熟收获,很多 ...

又到了吃栗子的时节.栗子有风干,太阳曝晒,火煨油炒,蒸煮等吃法. 市面上常见的都是火煨油炒之板栗,明代的李时珍大人说这种吃法比煮或蒸均好呢. 李时珍大人还说,栗子是入肝肾经的,肾主大便,有人内寒,暴泄 ...

明天,我们将迎来冬天的第二个节气--小雪. <月令七十二候集解>中说:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞." 小雪,没有立冬.冬至这样的日子引人注目, ...

关于虚症,肾阴虚这个词出现的频率非常高.如果这个阴虚不仅与肾相关,还和肝相关,又是种什么情况,身体会出现什么反应? 肝主疏泄,藏血主筋,开窍于目.肾藏精,主生殖,开窍于前后二阴(尿道和肛门).二者血能 ...

两味中药搭配,有奇效: 杜仲+续断=腰膝酸疼桂枝+白芍=调和营卫桃仁+红花=行血通经神曲+山楂=消肉食积龙骨+牡蛎=涩精气乌梅+甘草=生津止渴鳖甲+青蒿=滋阴退蒸肉桂+黄连= ...

小雪养生做好"两清一补" 光明网 11-20 13:01 中国天气网讯俗话说,小雪时节"寒未深.雪未大."此时,天气渐寒,御寒保暖的同时,也要注意身心调理,建 ...

绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘. 水晶帘动微风起,满架蔷薇一院香. --唐·高骈<山亭夏日> 今年5月5日是立夏,这一天,太阳到达黄经45°,"斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大 ...

2021年夏至时间 6月21日礼拜一 11点18分农历辛丑年五月十二夏至来了,大家过夏的物件都准备好了吗? 花露水.蚊香.凉席.扇子.风扇.冷饮-- 艾生活觉得,上面那些东西里,少了一样东西.也 ...

原创乐乐活法儿今天明天就是小雪节气了,冬天的第二个节气. 说深秋便觉得浓烈,说初冬便觉萧索.北京预告今天会有雪,而南方正经历着高温的闷热.更北的东北早已变成了冰雪世界. 南与北,冰与火的两重天. ...

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经络通畅心身无恙 2021年10月8日,农历九月初三 [寒露] 不露腿.不进食. 寒露节到了,这天以后,两件事不做,比吃什么.练什么都保健!它们是:不露腿.不进食(晚7点后). ...

气温回暖后,短袖就会代替厚厚的冬装.此刻,很多人心中只有一个念头,那就是赶紧瘦下去,然后穿美美的夏装.只是,经过一个冬天的"发酵",体重也在直线上涨中,想要瘦下来谈何容易呢?毕竟增 ...

明日小雪，做好“两清一晒，多一补”补肾气、强腰膝、清内火，来年不生病！