◈深度洞見◈吃素还是吃荤？让科学告诉你 / 四六文摘

美国极地探险家伯德在<Alone>一书中记录描述了自己在1934年的3月-10月期间,独居在南纬80.5度的南极大陆上的细节与心境变化. 不可避免的,他要经历孤独与疾病的困扰. 伯德的身体 ...

蛋白质食物包括动物蛋白.植物蛋白. 日常饮食的蛋白质和氨基酸摄入对免疫系统非常重要,是免疫细胞不可缺少的物质. 蛋白质的摄入量对免疫细胞的活力很重要,实际上不一定非得鱼翅海参,鱼.禽.肉.蛋和大豆类制 ...

现在越来越多的人在体检的时候都会发现自己的甘油三酯变的非常高,当出现这个问题的时候,医生总是会嘱咐要调节饮食,大部分患者都会想自己是不是肉吃多了,以后一定要少吃肉,肉吃少了甘油三酯就会慢慢降下来. 生 ...

Edit | 覺悟之旅:50%海外受访者认为"中医药"是中国文化的代表元素,占比位居第二,第一为中餐(55%),第三是武术(46%).有67%的中国受访者认为中医药是中华文化的代表 ...

Edit | 覺悟之旅:在双盘腿静坐姿势下,会阴穴才处于松弛状态,就会有内吸和跳动感,就能逐渐被打开并有利于打通纵贯人体中轴的中脉,冲开头顶的百会穴,具有"中脉一通.百脉俱通.百穴皆开.百病 ...

Edit | 覺悟之旅:"鸟,我知它能飞:鱼,吾知它能游:兽,我知它能走.走者可用网缚之,游者可用钩钓之,飞者可用箭取之,至于龙,吾不知其何以?龙乘风云而上九天也!吾所见老子也,其犹龙乎?学 ...

Edit | 覺悟之旅:小柴胡汤是伤寒论中少阳病的代表性方剂之一,应用范围极其广泛,只要辩证正确,剂量得当,此方可以治疗很多很多的重大疾病. 根据此方配制的中成药,是作为一种感冒药来销售的.服用虽然方 ...

Edit | 覺悟之旅:我接触的儿童,大多从2岁到7岁:由于中医不分科,我有机会给一些孩子的爸妈看病,发现原来如今70后.80后做爸妈的,身体全部是三阴证,非常寒湿,所以生下的孩子,从小就先天阳气不足 ...

▲针灸大师周德安,生于1939年,河北省遵化人.国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师.周老是凤凰卫视著名女主播刘海若的针灸康复医生,曾诊治一严重女性尿潴留患者. 凡和尚.道士.养生者都着意腹部的 ...

Edit | 覺悟之旅:今天给大家分享一个真实的癌症康复故事,她用10年抗癌经历总结出的自愈方法,希望看完对你我都有帮助. 现代人"谈癌色变",这话一点也不夸张. 多少人身患癌症, ...

Edit | 覺悟之旅:现在出现特怪的现象,一个人浑身不舒服,到医院查啥都正常.我们为什么不是根据人的感觉去治,而是要根据指标去治呢?为什么西方人制定出来的血糖.血脂.血压的指标要套到我们中国人身上呢 ...

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