立冬进补，三要三不要 / 四六文摘

最近粉丝来信,跟小妙求救,这位粉丝一直有气虚的毛病,所以近日买了些补气的中药,例如黄芪.西洋参.党参等等回来泡水喝. 但是喝了一段时间,不但气虚没有补回来,反倒接二连三的上火,他就纳闷了,明明是气虚, ...

现在人们生活水平都提高了,人们越来越有钱,生活的质量也在往上走.所以很多人在步入了中老年时期都会选择进行养生,来提高自己晚年生活幸福指数.还有一些年轻人,在自身身体虚的时候,会购买一些营养品来调理身体 ...

虚不受补?假!是你身体被"邪气"堵住了后爱官方今天虚不受补?假!是你身体被"邪气"堵住了如果你一吃补的东西就上火, 要意识到, 也许你并不是" ...

立冬是冬季的的第一个节气,其每年都是在11月8日前后.立冬一到,也表示着即将进入到冬季了,有些人认为立冬了,就正式入冬了.其实立冬并不意味着入冬了.气象学上规定,一个地区连续五日的平均气温低于10℃了 ...

养生汤推介 1. 党参黄芪炖鸡汤 [材料及做法] 母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片数片.将材料洗净加清水煲1-2小时,加盐调味即可. [功效] 补益气血 2.虫草花炖老鸭 [材料及 ...

艾学堂 2021-08-20 老话说:立秋进补--这个"补",指的是"清补":清补就是"补而不腻",比如银耳就属于补而不腻:阿胶就太过厚腻, ...

怀山莲子炖鸡汤 01 功效补脾养胃,益气养血 02 适用节气及体质特点适合秋冬季节,阳虚气虚等虚寒体质人群食用. 03 材料蜜枣3颗,怀山30克(或鲜怀山半根),莲子15克,银耳10克,芡实10 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 11月7日正式进入立冬!立冬是冬季的第一个节气,也是一年中"进补"最佳时期. "冬季进补,上山打虎",冬天是对身体&qu ...

中国人有"立冬补冬"的养生习惯. 立冬之后如何进补,是养生的关键! 冬令进补,是我国传统的防病强身.扶持虚弱的自我保健方法之一.祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳.疏通经络.调和气血 ...

冬令进补,即冬季进行的滋补.中医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化.春生.夏长.秋收.冬藏.人类到了冬季,也同样处于"封藏"时期,此时服用的补品. ...

11月7日是二十四节气"立冬",这意味着冬天的正式来临! 立冬,在古代是二十四节气中重要的养生节气!因为正式进入冬季后,草木凋零.蛰虫伏藏,万物都在养精蓄锐为来春勃发作准备. 我们 ...

冬令进补,即冬季进行的滋补.中医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化.春生.夏长.秋收.冬藏.人类到了冬季,也同样处于"封藏"时期,此时服用的补品. ...

立冬进补，三要三不要