UC头条：为什么年龄越大, 疾病越多? 很可能是身体里缺少了这种营养素 / 四六文摘

可预防老年痴呆

当体检发现有高同型半胱氨酸血症时,我们该怎么办 1.饮食控制多吃富含B族维生素.叶酸的食物,如酵母.绿叶蔬菜.草莓.樱桃.香蕉.葡萄等水果等.主食中每天至少2/3以上的全谷类,每餐2-3样蔬菜:每天 ...

中老年人补充叶酸的量是每天在400μg左右,中老年人适当的补充叶酸的好处:1.能够预防贫血,尤其是在预防巨幼红细胞性贫血所导致的头晕乏力.精神萎靡.面色苍白.食欲减退等方面的作用非常明显.2.能够预防 ...

叶酸对心脑的作用与功效 [转] 很多孕妈咪都知道要积极的补充叶酸,这样可以预防胎宝宝出现神经管多方面的畸形.其实不止是孕妇需要补充叶酸,还有一些上了年纪的老年人适当的补充一些叶酸,对身体也是很好的,那 ...

BTV养生堂昨天 "人过40天过午",人过了40岁,就像快下山的太阳,渐渐发觉机体功能下降,精力大不如前,经不起熬夜,受不了腰酸背痛,甚至被疾病缠身--这一切变化,与人体细胞中的 ...

"人过40天过午",人过40岁,就像太阳快下山,渐渐发觉机体功能下降,精力大不如前,经不起熬夜,受不了腰酸背痛,甚至被疾病缠身--这一切变化,与人体细胞中的"线粒体&qu ...

"人过40天过午",人过了40岁,就像快下山的太阳,渐渐发觉机体功能下降,精力大不如前,经不起熬夜,受不了腰酸背痛,甚至被疾病缠身--这一切变化,与人体细胞中的"线粒体& ...

为什么年龄越大,疾病越多 "昏沉的静"虽然能使我们疲倦的身心得到一定的恢复,但却并不能完全补充我们在工作和生活中消耗的能量. 相反,随着年龄的增大,随着工作和生活的复杂化,我们的 ...

夏天到了,雨水增多,空气中的湿度加大.又到了一年中湿气最重的季节. 点击加载图片首都国医大师翁维良翁老提到脾主运化,肾主水液代谢立夏过后,外面湿度太大体内过剩的湿气排不出去,湿气缠身点击加载 ...

生活中,时常有人疑惑为什么别人日子越过越好,自己却年年不见起色. 其实,所有光鲜亮丽的生活背后,都由一个个好习惯而造就. 正如培根所说:"习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生.&quo ...

点击加载图片浊毒人体在发病的时候,往往有一个重要的致病元凶,它是造成疾病的核心病机,是"百病之源",元凶不除,百病难消. 点击加载图片致病元凶就是"浊毒" ...

今天一个二十来岁的小姑娘到我店里买棒冰.她第一次拿了一根5元的,嫌贵,然后去冰箱里重新挑了一根,结果这根要6元.小姑娘显得有点窘迫,犹犹豫豫准备付钱的时候,还是鼓起勇气说"算了,我还是去换一 ...

UC头条：为什么年龄越大, 疾病越多? 很可能是身体里缺少了这种营养素