保健养生：三伏养生讲究“三” / 四六文摘

头伏,按历法来说,这是真正暑天的开始.百姓常说:热在三伏,冷在三九.三伏天是一年内气温最高的季节. 7月11号"头伏"了.俗话说"头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋" ...

导语秋季是养生的好季节,而秋季想要养生就要遵循"养阴防燥"的原则,那么秋季养生吃什么好呢? 秋季天气开始转凉,变得干燥,所以秋季养生最重要的就是滋阴润燥.增强抵抗力.今天小编就给 ...

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子. ----------------------------------------------------------------- ...

夏天来了,如果你包饺子还用萝卜,白菜,韭菜,那么你就OUT了. 常言道:夏天吃丝瓜,药物不用抓.丝瓜营养丰富,药用价值很高. 我今天用的配料是:丝瓜.胡萝卜.黑木耳.鸡肉.鸡蛋. 煮好饺子后,再搭配酸 ...

导语:三伏天是一年中最热的时间段,也是最容易生病的时间. 今年三伏天在7月11日-8月20日之间,在这40天左右的时间中,少吃冷饮,多喝温水,健康的度过这段闷热又潮湿的日子. 通常夏季雨水增多,湿气较 ...

时间飞快,超长版的中伏也快过去了,我们即将迎来末伏了,这个三伏天不算特别热,但仍旧是自然界及人体阳气旺盛之时,这个时候就是冬病夏治.治病防病的好时机,三伏贴的概念现在已经深入人心了,不知道您今年贴没贴 ...

A.冬保三暖保哪里: 冬保三暖"是源于<黄帝内经>中的"去寒就温"的冬季养生法. 体温,就是一个人的阳气.阳气有着保持人体体温的特性,阳气不足,便会感到寒冷. ...

养生这个话题不仅在现代很流行,在思想和医术都不怎么发达的古代也是非常常见的.其实古人们也非常重视养生. 像是我们经常在史书上或是电视上看到的,古代很多的达官显贵为了达到健康长寿的养生效果,不惜花重金到 ...

一年中气温最高.潮湿.闷热的40天到来了!今年的伏天从2019年7月12日持续到2019年8月20日.三伏贴开始贴了,冬病夏治的序幕已经拉开,那是因为入伏的日子"并不好过",伏天应 ...

精神内守,病安从来? 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫 ...

[原文]一法∶偃卧,展两胫两手,仰足指,以鼻纳气,自极七息.除腹中弦急切痛. [解说]仰卧,伸展两腿两手,将足趾仰翘向上,用鼻吸气,尽力行七息.可治腹内痉挛急剧痛. [原文]二法∶偃卧,口纳气,鼻出之 ...

来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 立夏是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说:"立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升 ...

立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始. 古籍中说: "立夏之日,蝼蝈鸣.又五日,蚯蚓出.又五日,王瓜生." 立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始 ...

保健养生：三伏养生讲究“三”