“盲练”太极拳效果更好 / 四六文摘

蒋家骏老师阐秘太极拳推手八法之新解--"手法八要" 本文是蒋家骏先生晚年给弟子的讲习录,今整理成文,公诸于众.因为是通过语音整理,或许会出现误差,敬请读者谅解! 王宗岳先生说:&q ...

撰文:张顺林编辑:木言漫话编者按:张顺林老师为人低调,谦虚豁达.几十年坚持义务授拳,淡泊名利.经多年辛勤耕耘,太极苑地已是桃李满园.目前已教授出二百多名弟子,他们分别活动在机关,公安,教育,医疗卫 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生谈谈太极拳的"盲练" 佟德著名太极拳家王宗岳在<太极拳论>中讲到:"由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明.然非用 ...

上周,一位朋友罹患右上肢静脉血栓住院,幸亏来得及时,否则血栓若发生脱落进入到脑部和肺部引发血栓,问题就严重了.经过专家会诊,排除了一系列的遗传和其他病因.我们发现这位患者的发病的原因很可能是由于日常练 ...

许多拳友练拳一段时间之后,发现身体有一些微妙的变化,有一种通体舒畅的感觉,其实这就是练出内气的萌芽.太极拳功夫与身体的改造程度有关.现代人是讲内气.内功.内劲,古代人是讲导引和吐纳. 究竟怎样检验自己 ...

开胯和腰档转换一.胯的位置要讨论开胯,首先要搞清楚骨盆.胯.裆的概念和关系,因为有些拳友的困惑就源于对这三者的混淆.骨盆(又称盆骨.盘骨)是由骶骨(脊椎骨的组成部分,上接腰椎,下接尾骨).尾骨和两 ...

斜阳浅,苍山远,顺水逐轻舟.上坡蹬胯,下坡顺脊.打拳怕什么?就怕堵自己,堵就是拿死关节.堵劲不能要,关节都是憋的.窍内撑劲要有,不光撑,还得暗交错,关节松撑交错,这叫内掤.内空间松撑,外结构就圆活.内 ...

大家都知道,弹簧的基本特征就是只要你给它一个压缩的力量它就会给你一个反作用力.你给它的压力越大,它给你的反作用力就越大:你给施加的压缩力越快,其反作用力就越快:无论你以多快的速度撤掉所施加的压力,它都 ...

“盲练”太极拳效果更好