冷知识 | 酒精对肌肉生长的影响 / 四六文摘

信息速递 1. 氨基酸是蛋白质的组成成分,人类需要蛋白质是为了氨基酸和蛋白质中的氮,并不是为了蛋白质本身. 2. 氨基酸摄入时间及类型比量更为重要. 3. 运动后立即补充10g氨基酸或者20-25g蛋 ...

关于钓鱼,在民间有很多钓鱼谚语,有关于天气的,有关于饵料的等等,这些钓鱼谚语都是很多钓鱼老前辈经验的总结,对我们外出钓鱼有一定的指引效果.而这些钓鱼谚语,几乎都是源自对鱼类习性的了解,因为把握了鱼类习 ...

追求健身的人是值得肯定的,因为健身是为了追求更好的自己,拥有更好的身材,更强健的体魄,人也会变得更加自信. 但是,健身也要遵循正确的方法.盲目训练只会伤害自身健康,甚至出现健身事故.你科学健身了吗?还 ...

伴随着媒体热议和专家的讨论,2020年的新趋势是:肠道微生态,从"科研界的明星"变成了消费者积极八卦的对象,越来越受国人关注. 同时也引发了更多盆友对肠道微生态的一系列大拷问--什 ...

壁炉并非壁挂炉,前者是一种能够独立或嵌入于墙体之内的室内室外可用的传统古老取暖设备,以目前已知的各种可燃材料如木材.酒精.天然气等作为燃料供给,普遍通过烟囱向外排放燃烧过程产生的废气,虽目前大部分的认 ...

你了解身体的肌肉吗?知道都是有哪些功能吗?为大家介绍一下吧,要认真听哦! 胸小肌部位:在胸大肌深层起点:第3~5肋骨止点:肩胛骨的喙突功能:近固定时,使肩胛骨前伸.下降和下回旋:远固定时,提肋 ...

@办公室一族你是不是经常用酒精清洁电脑/手机屏幕? 住!手! 这样消毒! 会让你的电子设备"减寿"! 今天, 话题#千万别用酒精清洁电脑屏幕# 火速登上热搜! 起因是一位网友用 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 肌肉冷知识科普 1.肌肉长度是肌肉产生力量的决定性因素我们知道,肌肉是通过收缩来产生力量的,而肌肉长度则是肌肉产生力量的决定性因素之一.肌肉 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 肌肉冷知识(二) 01 肌肉的名字提示了肌肉的特征我们在了解肌肉或其它结构时,一定要理解它们名字所表达的含义,因为肌肉的名字提示了肌肉的特征,包 ...

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