知道这样做不尊重人，但是也不愿说

今天带三个宝贝出来玩，去姐姐那一起出去吃了饭。

闺女和姐家的二闺女同龄，儿子和姐家的儿子差不多大，小儿子在他们中间穿梭着玩，我和姐姐一起,她跳舞，我练我们的身体功课，一切那么美好。

下午的时候，都玩的差不多了，该走了，带着我的三个孩子路过蛋糕店，他们要吃东西，在蛋糕店他们每人挑了两种喜欢的甜品。

驱车想到一个野外的凉快的地方野餐，跑了一大圈，凉快的地方不太卫生，就这么带着孩子在野外转了一圈，最终在一处凉皮摊，点了两份凉皮，又把甜品解决了一些。

今天对别人或许很平凡，但对于我来说，能尽可能的陪我的三个孩子，是一件非常幸福，难得的事情，听着他们能一声声的喊妈妈，心里无比开心。

今天我读了凡四训，过程还是比较纠结的。

昨天听了超哥读书，发现他读书的版本和我的不一样，当时就想我明天怎么读，是不是问问灵犀老师，我感觉我的第一章更详实一点，更有助于小伙伴们学习，但是没有问。

上午我把第一章读了，准备发群，又想我接龙的是第二章，我读第一章是不是后边的小伙伴容易乱，就又把第二章读了。

我觉得自己干啥事都容易纠结，总是想着把最好的给别人，却总是在自己这里过不去，为难，就容易拖拉，什么事都往后拖，行成拖延的毛病。

在读了凡四训之前，因为父亲的突然离世打击很大，原来很要强的我突然就变的畏首畏尾，觉得人强命不强，干急气的慌，努力有什么用，就这样一天天的过吧，从来没想过命由我来不由天，对事情的感知度也很弱。

我发现同样是听课，自己能提取的东西很少，也很认真的听课，也听进去了，觉得讲的很好，就是输出不了，所以总是不敢发言。

和朋友聊天，看到信息能回答的很快就回来，有迟疑的就当看不到，有疑问的也不回复，这样做知道不尊重人，但就不愿意说。

疫情期间在家呆着，视力下降的厉害，原来觉得是期间看电视，玩手机的原因，现在觉得是当时看不清，每天一早看到不断攀升的感染数字，心里觉得恐慌，看不到未来。

这世道最贵的就是时间，咋感觉这时间过得真快啊，拉都拉不住！

今天有事需要去我们学校，想着前段时间，我在获得优质课名额时，我们校长助了我一臂之力，心存感激。于是，到超市买了一兜品种很好的小西瓜给他送去了，他很高兴也很感谢！（感恩+会办事）

7月7日

这两天看《了凡四训》，里面提到人要有善念，要做善事。

今天学校领导打电话要我交盖过章的考核表，可我不在家，而且还需要跑到外乡镇去盖章！

怎么办呢？没人代办就得自己亲自跑一趟！我先通过我同学找到外乡镇负责人的电话，然后给外乡镇的负责人打了电话，得知我们乡镇有一位老师也需要到那儿盖章。

这位负责人给了我那位老师的电话，我立即联系，那位老师正在让外乡镇的会计给他盖章，于是我跟他说：我是咱乡镇的小学老师，想请你帮个忙，把我的考核表也捎过来。

那位老师与那位会计一起帮我把表打印出来并且盖上了章，那位老师又帮我捎到了我们学校门卫处！

后来，我们领导帮我把表取走了！（那位帮我捎考核表的人连姓名都没给我说）感谢那些有善念的人，感谢他们的善良之举！（心存善念，懂得感恩）

7月8日

这几天在鹤壁陪读，专给上高三的儿子做饭。做饭，炒菜，烙饼，炸丸子……吃饭，洗衣服，聊天，拖地，听书，锻炼……就这样忙碌着，但很充实，很快乐，也很踏实！（忙而有序）

一旦心念上清净了，你的每一个当下也就清净了。

放假了，心松弛下来，节奏也慢下来。平静舒适。

中午父亲拎着一个大榴莲回来，记得他不爱吃呀。饭后我美滋滋地吃起来，父亲在一旁笑眯眯地看着我。我挖了一大勺递到他嘴边，父亲立刻扭头，面露嫌弃：俺不吃，难闻！哈哈，专门给我买的：谢谢爸爸！

老人在，当孩子的感觉很幸福！

这周学习完，明显感觉自己的感知力回来了一点，才体会到灵犀老师以前说我的无知无觉的感觉。

今天回来一直赶工作，很多表要交。到下午的时候右胳膊疼了，我感知到它是因为我求快累的了。

报表我做好之后，发给好几个人后，有个同事要改，我感知到自己不情愿改，有情绪。就勇敢的向对方表达了麻烦跟累的情绪，接着该改还给改。没有像以前明明不高兴，但不说，然后让自己做，再压抑我的情绪。

刚打扫卫生忙到现在，看着孩子训练营的照片，感知到身累心不累。

感知力回来了，好开心，又想亲灵犀老师了。

美好无时无刻不在我们的生命里！

那个简单快乐的自己又回来了，幸福就是这么的和当下融为一体！

以上内容来自【幸福规划师】实操训练群

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