夏天出汗多咋补？喝白水效果不好，不如自制一碗汤 / 四六文摘

桂花酸梅汤 01 功效健脾消积生津止渴引火下行 02 适用节气及体质特点适合多数人群 03 材料乌梅.山楂.熟地黄.陈皮.桂花.冰糖适量 04 做法 (点击图片可查看完整制作视频) 1.乌 ...

夏天出汗多,补钾是关键,多吃这个菜,清爽不腻,好吃不长肉到了夏天了,不知道大家是不是跟我一样,不动则已,一动一身汗,做饭就成了难题了,其实身体爱出汗也不是什么坏事,身体的一些毒素会排出体外,但是身体 ...

作者:曾乐蘅香曾老师您好,我最近一年舌头肿大,舌头两侧会上火,每天都头晕乏力,干什么事情都提不起来精神,脑子长时间处于混沌状态,这里有个前提是我白天上班比较忙且压力比较大,晚上带孩子睡觉孩子有时候 ...

一到了夏季,天气炎热让人浑身止不住的冒汗,不过很奇怪的是,有的人汗如雨下,有的人只出一点点汗.其实是身体里面的钾含量有区别,如果夏季易出汗,那可能是缺钾. 生活中常见的含钾的食材很多,比如说海带就是不 ...

夏天温度高,有时候即使坐着不动也会出汗,如果再去运动健身的话,那汗液就跟流水一样止不住,不知道夏天健身出汗多好不好呢? 一.夏天健身出汗多好不好? 适量出汗对身体有好处,出汗过多则对健康不利. 人体正 ...

呼吸着杭州的空气汗水一遍遍冲刷身体衣服湿了干.干了湿但流汗容易怎样将流的汗补回来就很有学问了出汗丢失的是什么? 汗液里的成分有:水.氯化钠.少量尿素.乳酸.脂肪酸等,其中98%~99%是水 ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 盛夏酷热,人体最大的反应就是出汗多,喝水多.在这种情况下,是不是应该补充一些含盐的食物或饮料呢?今天我看到两篇文章,一篇文章认为除了高温作业或 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 随着天气越来越热,人体出汗也越来越多,很容易造成钾元素流失. ...

夏天出汗多咋补？喝白水效果不好，不如自制一碗汤