3月减肥，吃腻了水煮蛋，就换换口味，0油0糖，口感还好 / 四六文摘

希望大家看多点"在看"分享和赞这样的推送才能出现在你的面前才能继续跟大家分享好吃好看的配方啦~ 市面上购买的蛋糕难免会加入一些添加剂,吃着总是会不放心,要是家中有烤箱,不然自己 ...

枣糕估计很多小伙伴都很熟悉吧,在很多地方的大街小巷总能闻到一股香甜的味道,闻着味儿走过去,肯定能找到一个门脸不大的小店,门口可能还排着很长的队伍,那就是卖枣糕的小店.味儿香甜,再看着这色泽诱人蓬松柔软 ...

秘制锡纸鲈鱼原料:鲈鱼1条(约450克),番茄1个,青.红椒各1/2个调料: A:香葱碎1小匙,生姜.大蒜各20克,盐1/4小匙,料酒1/2大匙,植物油1000毫升 B:生抽1大匙,白糖2小匙,蚝 ...

溏心卤蛋用料无菌鸡蛋5个.水500克.酱油1勺.盐2克.鱼露2勺.糖10克.八角1个.花椒10粒做法: 1.水开后放鸡蛋,煮5分钟就是溏心蛋了 2.煮好的蛋剥壳 3.锅里加水,八角,花椒,盐,糖 ...

导语:鸡蛋是非常常见的一种蛋类,很多家庭都喜欢吃鸡蛋.鸡蛋里面的营养成分特别多,适合每一个年龄阶段的人吃.如果每天吃一个水煮蛋,可以对身体有哪些好处呢?每个人都适合吃水煮蛋吗?接下来给大家详细的介绍一 ...

鸡蛋永远是早餐最受欢迎的食物,无论是白煮蛋.水煮荷包蛋.油煎荷包蛋,还是嫩嫩的炒鸡蛋,真的是百吃不厌.老妈基本是天天要絮叨一遍,一天一个鸡蛋.一天一杯牛奶,保证你一天的营养所需,而且她也是一直都这么吃 ...

科学的适量的吃鸡蛋有利于减肥,提升减肥的效率. 鸡蛋富含有丰富的蛋白质,维生素,矿物质,卵磷脂,卵黄素奔流,不仅可以使胆固醇.脂肪变小,还可以来排除血管里的多余脂肪,有助于调节身体的新陈代谢,促进消化 ...

现代人有很强的健康理念,知道早餐对人体的重要性,每天按时吃早餐,并尽量吃好. 鸡蛋可以堪称早餐中的经典,因为其营养价值高,容易获取,自古至今都受到大家的青睐. 如今,一些减肥党因为鸡蛋容易产生较强的饱 ...

导语:鸡蛋是早餐必须吃的一类食物,鸡蛋的烹饪方法有非常多,有的人喜欢吃水煮蛋,有的人喜欢吃煎蛋,或者卤蛋,茶叶蛋,我们吃的最多的就是水煮蛋,水煮蛋的营养价值非常高,能为身体补充营养,每天早上坚持吃一个 ...

众所周知,"鸡蛋",鸡蛋是生活中最常见的一种食材,且家家户户的必备品,鸡蛋的营养物质也是非常的高,多数家庭用来当作早餐! 鸡蛋的做法有很多种,不管是煮鸡蛋还是煎鸡蛋.炒鸡蛋,还有另 ...

鸡蛋的营养价值极高,价格也非常的亲民,所以说受到了大家的喜欢,关键是每天吃一个鸡蛋的话,能够有效的为人体补充足够的营养元素,对于女性朋友而言,坚持吃鸡蛋的话,还能够美容养颜,提高免疫力. 01 每天坚 ...

3月减肥，吃腻了水煮蛋，就换换口味，0油0糖，口感还好