美食推荐：干烧南瓜，青豆炒黑椒牛肉粒，南煎肝的做法 / 四六文摘

室外酷暑难耐,所以大家总是喜欢待在空调房里,抱着手机,吃着西瓜,但是长此以往,身体很容易出现阳虚的情况.阳虚会导致我们容易犯困,没有精神,免疫力也有所下降.尤其是三伏天的时候,外界温度更高,只能待在空 ...

♥️番茄焖饭食材:大米一个番茄,半个土豆,三个蘑菇临半个紫皮洋葱一根干肠1 调料:豆油蚝油老抽酱油盐

明天就是惊蛰了,意味着天气要开始回暖喽!不过呢,早春天气杂寒杂暖,也要注意保暖才行.家里的老人经常提起"春捂秋冻","春捂"就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉 ...

凉拌养心菜材料:养心菜350g鸡蛋2个.陈醋15ml 白糖8g 芥末油5滴香油5g 熟的白芝麻适量做法 1养心菜洗净择去老黄的叶子和茎控水 2开一锅水,水开后加一点点盐(分量外)下养心菜焯一下至 ...

干煸蘑菇材料:白灵菇1个:青辣椒1/2个::红椒1/2个:葱段:姜片:蒜瓣:郫县豆瓣酱1饭勺:糖1饭勺:油适量:芝麻少许: 做法 1蘑菇洗净切片,青红椒切条:锅内放入少许油烧开,将蘑菇片放入转中小火 ...

青豆炒黑椒牛肉粒材料:青豆 300克.牛肉 50克.芥花油 20克.姜 1片.蒜 1瓣.红辣椒 1个.生抽少许.糖少许.料酒 5毫升.黑胡椒少许.盐 5克做法: 1. 青豆洗净控水.牛里脊切 ...

胡萝卜炒海带丝食材:胡萝卜:海带丝:洋葱:青椒:蒜:姜:米醋:生抽:盐做法: 1.胡萝卜洗净,去皮,切丝:海带切丝:洋葱切丝:青辣椒切丝:蒜切片,姜切丝. 2.锅中烧热油,下蒜片姜丝爆香,再下胡萝 ...

杭椒鲮鱼炒鸽粒特点:口味咸鲜,微辣. 原料:鸽脯肉100克,玉米粒50克,杭椒50克,小米椒3个,罐头豆豉鲮鱼1/3盒. 调料:蚝油10克,味精5克,生抽2克,鸡粉2克,老抽1克. 腌料:料酒2克, ...

干烧南瓜用料南瓜,生抽,老抽,糖,醋做法 1.南瓜切块. 2.不粘锅加油烧热. 3.入南瓜丁小火煎至表面微焦. 4.生抽,老抽,糖,醋调成烧汁. 5.倒入烧汁,大火收汁,并不停翻炒,使南瓜丁均匀 ...

西葫芦炒鸡蛋材料:西葫芦.鸡蛋.大蒜.鸡精.盐.老抽做法: 1.西葫芦净切片,鸡蛋打散加盐 2.热锅油,倒入鸡蛋,成形用锅铲弄碎,盛起 3.重新倒油,下蒜爆香,倒西葫芦,翻炒一分钟 4.撒盐,生抽 ...

豆腐泡烧牛肉材料:牛肉.油豆腐泡.胡萝卜.芹菜.香菇.大葱段.生姜.食用油.八角一粒.料酒.盐.蚝油.老抽: 做法 1.牛肉切小块,清水漂洗,直至血水变白,控干水分:锅内倒入适量食用油,3成热时,将 ...

[肉丝炒蒜苗] 材料:蒜苗250克.猪肉150克.油盐适量.姜1片.料酒1/2汤匙.生抽1汤匙.白胡椒粉1/2茶匙. 做法: 准备好所需材料,猪肉选用稍带一点肥肉的,炒出来的菜肴味道更好吃 2.将蒜苗 ...

美食推荐：干烧南瓜，青豆炒黑椒牛肉粒，南煎肝的做法