俗语:'不想短寿，莫睡三觉',指的是哪“三觉”？ / 四六文摘

瀹斋孙悟空五百年一个漫长到一念就疼的岁月蹉跎困在石头里的桀骜是石破天惊的正气凛然看不惯黑白颠倒的丑态再过十个五百年,依然是看不惯就是要匡正乾坤神仙饲养的私心和制定的信条在一野蛮生长 ...

睡眠每天不可少,保持充足睡眠好.器官组织得恢复,对人健康有益处. 提高睡眠的质量,避免疾病保健康.所以从古直到今,睡眠是种大学问. 多年生活和经验,数千年来至今传.不想短命要知道,千万莫要睡三觉. 第 ...

关于睡觉养生,我们现代人可能并不是特别关注,因为很多人每天都在主动地熬夜,可能有些女性朋友会通过睡"美容觉"来养生.但你或许不知,你的一生中有1/3都在睡觉,睡眠对于身体健康至关重 ...

摘要:一生中,我们有将近1/3的时间都是在睡眠中度过的,拥有健康身体的前提,也是要睡个好觉.但现代社会,很多人经常被睡眠问题所折磨,据世卫组织调查显示,全球约35%的人有睡眠问题,睡不着.容易早醒,睡 ...

睡觉是每天必不可少的一件事情, 保持充足的睡眠, 才能够让身体保持健康状态. 要让睡觉变成一种调身调神. 防病治病的方法, 提高睡眠质量是一种方法: 避免出现睡眠质量差. 睡了感觉身体更不舒服的睡眠情 ...

这3觉要少睡一.生气的时候睡觉睡觉能够有效地缓解身体疲劳,舒缓情绪.压力.但是如果经常在睡觉之前情绪起伏很大,就很容易伤及肝脏,也容易做噩梦,加重身体内脏器官的负担. 生活中遇到不顺心的事情啊在所 ...

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俗语:'不想短寿，莫睡三觉',指的是哪“三觉”？