转载]杨定一讲静坐的方法(霁海根据讲座整理) / 四六文摘

发布时间:2021-06-0228赞28评论1935阅读本文较长,从检视我们日常生活中的状态谈起,到了解爱是什么,痛苦是如何被制造且不断重复的,再到"接纳痛苦"的方法和本书的重要 ...

问:您说生命中发生巨大的伤害,我们只能面对.我也尝试要去接受,无奈的是痛苦的念头总是反复的出现,有什么方法可以让我启动新的大脑回路,不要沉浸在痛苦的念头里呢? 答:问的很好,一个人受到伤害或失落.损 ...

正念静坐冥想

问:博士,我们常常在写书的时候说「最多,是把『我』挪开」.我有一个自己的问题─「最多,是把『我』挪开」是谁在挪开它?如果是头脑在挪开的话,它再怎么挪,还是头脑.我不知道是谁在挪它,把它挪到哪里去? 答 ...

或许你和我一样,很常听到人们说,要「活在当下」.但「当下」是什么?又该如何「活」?而「活在当下」又有什么好处呢? <全部的你>真的是一本很特别的书,因为作者杨定一博士把他博览古今中外各式书 ...

在古代,每位文人都会让生活保持一定程度的"内向性".他们每天都会静坐.默想.内观,甚而每隔一段时间还会"闭关".这种将注意力放在自己内在的生活方式就像人累了需要 ...

你不是头脑的声音,而是听到它的人成长真正的关键,在于了悟你并不是头脑的声音,而是听到它的人.所谓的"觉醒",意味着我们有意识地.不断地回应"我是谁?"这个议题 ...

模型压缩简答说就是将庞大的深度学习模型进行压缩,常见方法包括五大类,分别是剪枝.量化.正则化.知识蒸馏.条件计算. 量化是模型压缩常用方法之一,本文不完全包括了一些神经网络Fixed-Point Tr ...

郭继承谈"世界百年未有之大变局",如何把孩子培养成"大才"! 刘丰:大量的90后00后10后孩子都是带着高维智慧来的!

(一)透过呼吸与静坐,安定自我身心 (二)静坐练习的大法门,让全部的你通透醒觉身处这个年代的我们似乎都有交感神经过度旺盛的问题,一心多用,头脑一直在忙碌中,搞得自己总是焦虑.被压力压得喘不过气来.坐 ...

读经.静坐可以锻炼孩子的专注力读经.静坐可以锻炼孩子的专注力展开

择月之吉数二十四山当令二十四山配二十四节气,每山与一节气对应,即每山当令一个节气.冬至阴尽阳生,夏至阳尽阴生.二十四节气配二十四山,阳尽午中,阴尽子中.故冬至日为子山正线,夏至日为午山正线.子午线 ...

而静坐是净化.合一.专注,但还有一个小念头. 这是小定,专注,谈不上Samādhi(三摩地) 「参」与「臣服」只是个提醒:我已在家了 I am there,I am 反复工程只是个提醒,你还记得我吗? ...

内容: 1.专辑介绍 2.永恒的观点 3.感恩.赞美与爱 4.试听CD3超超越 5.试听CD1 杨定一博士用音声法门破除文字左脑的局限和桎梏用音声频率直达意识源场的核心用音声振动演化一场D ...

转载]杨定一讲静坐的方法(霁海根据讲座整理)