冬至养生：补对一天，身体健康一整年 / 四六文摘

小编导读:上两篇文章我们谈了什么是阳气和阳气对于人体的重要性以及养生就是养阳气,并简要提出了六大伤阳的恶习与六大养阳气的方法,那么,我们在生活中又该如何具体去长养我们的阳气呢?快来试试这些小妙招,让你 ...

咏廿四气诗大雪十一月节唐·敦煌文书积阴成大雪,看处乱霏霏. 玉管鸣寒夜,披书晓绛帷. 黄钟随气改,鴳鸟不鸣时. 何限苍生类,依依惜暮晖. 明日大雪. 从大雪节气开始,进入冬天的第二个月,也就是仲 ...

中国观察太阳的年代已经太久太久,早在春秋时代,中国就已经测定了冬至.今年的冬至,是12月21日. 冬至还是元始天尊的诞辰. 这是因为:道教认为,元始天尊象征混沌未分,道气未显的第一大世纪. 元始天尊是 ...

萝卜羊肉陷饺子

香菇栗子鸡

作者:儒风君来源:儒风大家(ID: rufengdajia) 一年又一年,转眼冬至已到眼前. 今天是冬至了,让我们现在了解一下冬至养生都有哪些菜品及注意事项,给家人做起来吧. 冬至是二十四个节气中的 ...

中医养生 2021.11.18 土豆微信到了冬天,民间历来有补冬的习俗,谚语「冬季补冬,补嘴空」就是最好的比喻.不过补冬也不能乱补,中医认为虚者补之,实者泻之,非虚证病人不宜滥用补药,虚证又有阴虚 ...

/// 一年中最冷的时候,来了! /// 冬至后,我国开始进入"数九寒天",即人们常说的"进九".而此时开始也是阳气初生之时,护好阳气,人体阳气充足,才能祛病延 ...

冬至,是一年中阴气最旺的一天.此时,天地间静默到了极点,所有的植物都处于懵懂沉睡的状态. 但其实不然,古书上说"冬至一阳生","一阳生"的意思是,冬至是阳气刚刚 ...

冬至到,标志一年中最寒冷的"三九"天如期而至.<易经>中有"冬至阳生"的说法,万物阳气闭藏于内,阴气达到极盛.这时是阴阳之间转化非常关键的结点,也是 ...

今日冬至.「冬至大如年」,冬至是一年中最重要的一天,冬至节气也是最重要的一个节气. 这一天是北半球全年白昼最短.夜晚最长的一天,之后白昼渐长.阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰&q ...

冬至养生重点一.冬至养生要藏阳气,重点在"躲"!躲暴饮暴食.躲寒凉.躲是非等. 二.冬至补阳,太阳是天下第一大补品!要晒后背阳气. 三.冬至养生饮食不可过咸,咸伤肾. 养生有五大 ...

冬至养生：补对一天，身体健康一整年