刘会凤：精力管理60天，1周后，我开始焦虑了 / 四六文摘

现在人们普遍感觉到自己所承受的来自于社会,工作和生活的压力越来越大,尤其是男性朋友对此可能深有体会.经常疲于应对方方面面的压力,时间长了,就会感觉精力越来越不济,一下班就瘫倒在沙发上,甚至吃个饭都没多 ...

精力充沛方: 远志5克,益智仁5克,伸筋草5克三味药泡水喝可使人记忆力提升,精力充沛,能耐劳作.

[如何保持精力充沛?牢记24个方法]精力充沛是高效学习和工作的前提,也关乎一个人的形象.然而,总会有某些事情耗费掉我们过多的精力.以下24个方法,让你在日常活动保持充沛的精力.

最厉害的,一定是最朴素的 | 第1680期今日豆瓣评分7.6分,1052人评论关于书:这是一本从运动.饮食.恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书.作者从国际顶尖运动员和职场精英人士群 ...

我是精力自由的刘老师,精力不济的根源在于不自由. 这是我的第405篇原创越来越多的90后不愿意发朋友圈了,宁愿发微博. 明明微博泄露隐私的风险更大,但他们却乐此不疲. 小颖就是如此. ...

刘会凤日更的第371天长长的春节过完了,上了一天班的朋友也许感觉到诸多不适应.这个时候,各种告别假期综合症的方法就来了,其实时间久了你会发现,每年都是这些方法.可为什么大家每年都患上了假期综合症 ...

刘会凤日更的第261天 1 如何补充精力经常会遇到这样的问题,如何补充精力?热心网友会从各个方面给出一个非常全面的答案,然后大家表示太全面了. 一个星期后,我发现又是小明,在问如何补充精 ...

刘会凤日更的第245天 1 不会管理的管理者小敏刚刚从技术岗晋升为管理岗,本来是一件喜事,结果几天后,她开始彻夜失眠,开始怀念以前的日子. 原来每当她想安安静静做事的时候,一会这个员工有 ...

如果你在面试时被问到这个问题,你将如何作答? 不妨思考30秒,然后往下看. 如果这个面试者是我,我会从三条逻辑路径去回答这个问题: 1.我的时间管理实践以及取得的成就.这个步骤不容忽视 ...

刘会凤日更的第392天我又在知乎热榜上看到了"如何拥有充沛的精力"这种话题,看到这个话题的频率,就好像人经常会问"我如何才能财富自由"一样. 别再问了 ...

刘会凤日更的第365天小朋友好像有一种自愈能力,不管刚刚受了什么委屈,下一秒就开始自己找快乐的活动去玩耍.他们摔倒了,下一秒又站起来往前走. 成人里面有少部分人是这样的,没放在心上,转眼间就 ...

刘会凤日更的第355天前段时间在课堂上,有个学生说空虚怎么就孤独了呢?一个空虚的人是不是更容易孤独,一个空虚的人是不是更容易恐惧? 因为你百无聊赖,什么也没有做.人不是怕事情太多,在我看来很 ...

刘会凤日更的第347天我问小离,工作确定了吗?她说最终选择了A公司,因为团队氛围很好,大家都热爱生活,也没有太多的勾心斗角,一切看起来都如此完美. 她脸上洋溢着对幸福的憧憬,我祝福了她,但是 ...

刘会凤：精力管理60天，1周后，我开始焦虑了