打拳如果不注意这些方法，会有反效果 / 四六文摘

爱太极尚自然乐健康享生活第一法:忌凉法前辈师长们说:"热成功,凉招病".武功练习之后,全身出汗,自然发热,此为正常必然的现象.而停功之后,切忌受凉.热身突然受凉 ...

自2010年5月27日开始单练太极起势,至今已有3年时间了. 三年练一个单式枯燥无味吗?不,一点也不.反而加深了我对太极拳的理解,从中体会到真正的身心放松,培养出新的习拳兴趣. 一个看似简单的起势动作 ...

一起学太极拳吧一起学太极拳吧一起学太空纳万境巫娜 - 茶界 II 武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来.所以养生之道非常重要. 一起学太极拳吧一起学太极拳吧 ...

现在新装修了房子以后,都会担心甲醛污染的问题.但是现在市面上的甲醛去除方法五花八门,我们也分不清到底是哪种是对我们真正有效的. 下文会列举一些除甲醛的误区及主流的除甲醛方法,让你3周达标也成为可能.首 ...

想要养好花,施肥很重要.要想把植物养好,对于根的养护就要重点.根壮树才能旺.针对不同的植物,需要的肥料元素也是不同的,想让花开得好钾肥不能少.缺钾植物的根系生长弱,植物长势也不好.自制的肥料,不仅价格 ...

从古至今,人们都希望能有一种长生不老药,秦始皇甚至专门派人寻遍天下.历经数千年,科学家们终于窥得其中的一些奥秘. 美国国立衰老研究所(NIA)科学家茱莉·马蒂森及其同事对多项研究结果综合分析认为,只需 ...

在找穴位之前有几个问题需要明确一下,一起来看看吧 1.问:肾经从腿上到后背的穴位有哪些? 答:腿最上面的肾经穴位是阴谷穴,再往上到背后.臀部这一带只有经,没有穴.趴下的时候,内侧有一根筋,中间有一根筋 ...

鸡蛋相信大家都不,陌生,在中国每年就要吃掉四千亿枚鸡蛋,在中国的老百姓将鸡蛋视为补品,大家都知道经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可以保护心脏和动脉血管,预防癌症,延缓衰老.但是你们知道吗,鸡蛋和莪术搭配对 ...

打拳如果不注意这些方法，会有反效果