协和医院：3个少吃一点就能减重的方法！结合15分钟训练不复胖 / 四六文摘

内容来源:jeff cavalier 翻译:xgame极限健身一.简介这套计划将所有最强的徒手动作全部整合在了一起让你在没有任何器械的条件下一样可以高强度刺激肌肉并且还设置了不同的难度等级 ...

2021/04/30 15:53 相信很多人在生活中都会遇到这样的问题,那就是梳头发的时候会发现头发掉的不是一根两根,而且大把大把,一看到掉下来的头发就想着总有一天会变秃顶,毕竟掉的速度远远大于了生发 ...

十个女人九个炎症.这主要是因为女性生殖道结构比较特殊,加上很多女性朋友有着不少的坏习惯,容易受到病原体的侵入,妇科炎症很容易找上门. 正所谓病从口入,今天我们主要来说一说吃哪些食物容易诱发或者加重炎症 ...

对于糖尿病,我想很多人都熟悉,只因它现在的发病率实在是太高了,尤其在农村,一个村里面就有好多例.而且很多人都不知道血糖是什么时候升高的,如果能够提前了解症状,或许能够避开糖尿病. 血糖升高的几个典型症 ...

注重饮食健康的人,对食物的GI值应该不陌生. GI指的是升糖指数,反映了食物中碳水化合物让血糖上升的速度.馒头.面包等精制碳水就属于高GI食物,食用后血糖上升速度比较快:蔬菜水果.豆类食品属于低GI食 ...

1993年,英国著名电影演员,美国好莱坞巨星.被评论家称为"天使的化身"的奥黛丽·赫本,因盲肠与结肠癌病重不治,死于瑞士洛桑的家中. 2007年,著名影星钟楚红的丈夫朱家鼎,因肠癌 ...

在中医理论体系中,凡致病具有重浊.黏滞.趋下特性的外邪,称为湿邪.湿为长夏的主气.若湿气淫胜,伤人致病,则为湿邪.湿邪为病,长夏居多,但四季均可发生. 湿邪侵人所致的病证,称为外湿病证,多由气候潮湿. ...

今天要谈论的养生话题与平常所说的不同."轻断食"这个概念你知道吗?少吃一点饭,却能够让自己更加长寿.经常有人说"断食"有好处,可是究竟大家有没有对断食有一个明确 ...

协和医院：3个少吃一点就能减重的方法！结合15分钟训练不复胖