游泳技巧丨自由泳高肘抱水专项训练方法，值得收藏！ / 四六文摘

来到陈村,天天打卡游泳. 头几天,与人侃侃天,了解陈村的泳池情况. 后来,不再与当地人聊天了.你游你的,我游我的. 这游泳的好处,就是不需要结伴,不需要认识人. 游泳,水下会有许多的伴游. 陈村大泳池 ...

旁边有个外国佬.在铁路泳池,好多回见到这个外国佬了. 同时进泳池,同时下水,他正好在我的旁边游,这是第一回. 下水前,见了他穿的五分泳裤,是过去见过的. 穿这条泳裤的人,时常在周边游.在水下,感觉是熟 ...

每个星期一到星期五,带小孙女. 周六与周日,去陈村看望太姥姥,陪太姥姥玩麻将. 星期六,上午坐地铁,转一次车,坐十一个站到广州南站. 下车后,到北5快车停车场,打的三十五元左右,到陈村. 有时候,套上 ...

很多初学自由泳的朋友,特别是蛙泳转型自由泳,在"换气"上感到十分困难.有的人一换气身体就下沉,有的人换气时总是呛水. "换气"动作有问题,有时必须检查" ...

当你很饿但兜里又没钱的时候,你很可能会去买一份经济又实惠的超值套餐.但不论是三明治.沙拉,还是饮料,通常情况下你花的钱越少,它里面的卡路里就越多. 同样,在游泳训练这个领域,也有这么个怪状:你非常想提 ...

我们泳友都知道游自由泳时,身体不做到超直的话,会增加前进时的阻力,前进的能量较大部分都用来对抗水的阻力,所以速度受到了限制.但当你在游自由泳的时候,如果能将下半身(髋.腿.脚掌)尽量贴近水面,就能被评 ...

我们发现靠身体的感觉和对转动带来的好处和坏处的清晰分析,能让我们游泳爱好者更好地理解身体的转动在自由泳中的意义. 1.足够的转动以便有放松的.健康的移臂肩膀是很脆弱的关节,特别是当手臂在肩膀后方时( ...

游泳技巧丨自由泳高肘抱水专项训练方法，值得收藏！