吃什么能提高免疫力、抵抗病毒？专家推荐这10种食物 / 四六文摘

新冠病毒肆虐以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键! 那么又该如何保持良好的自身免疫力?专家说了,提高优质蛋白食物的摄入,提高自身免疫力! 蛋白质,抗病毒的关键营养! ...

去年,奶奶不小心磕伤了头,去看望她的时候,爸妈买了几罐蛋白质粉. 记得早些年,爷爷肺不好住院的时候,爸妈也提了几罐蛋白质粉,当然了,还有些水果之类的. 自然,这些蛋白质粉都是在医生建议下,爸妈买给老人 ...

先来看3个问题,你能答对吗? 1.蛋白质=肉蛋奶,对吗? 2.牛奶.面粉.大米中,谁的蛋白质含量最高? 3.牛奶.鸡蛋.大豆.豌豆粉,哪一个不是优质蛋白质食物? 1.不全对 2.面粉 3.豌豆粉答案 ...

自从牛奶走上我们的餐桌后,生活中我们便再也离不开各种奶制品.现在市场上最常见的奶有牛奶.羊奶和驼奶,那知道这三种奶的区别吗?哪种奶营养更丰富呢?今天驼小妹就带大家一起来了解一下.<中国居民膳食指 ...

转眼间2020悄然离去,孕育无限可能的2021向我们走来.过去的一年,新冠肆虐全球,让我们更加懂得健康不易,更加珍视生命的美好. 今天,我们和朋友们分享4种对维护免疫力有辅助作用的食物,希望大家在新的 ...

疫情期间,免疫力就是"防护服",通过调整饮食,多吃深色蔬菜,就有助于提高身体的免疫力: 第一步,保证蔬菜总量(每人每天一斤菜),深色蔬菜占一半(每人每天250克),并有适量菌藻类. ...

它是抵抗病毒最关键的食物!营养专家:这10种食物最优质!健康时报权威健康资讯,因专业而信赖!新冠肺炎疫情发生以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键!那么又该如何保持良 ...

新冠肺炎疫情发生以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键! 那么又该如何保持良好的自身免疫力?--提高优质蛋白食物的摄入,提高自身免疫力! 蛋白质,抗病毒的关键营养! ...

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钟南山院士,是我们熟悉而又信赖的权威人士,他曾经在一个讲座上分享过一些健康饮食和生活的一些建议.其中特别分享了10种食物,这些食物也曾经在美国的<线体>.<时代>等杂志上被推荐 ...

一二三四五,小编数着数着,<肿瘤患者到底能吃不能吃>专栏期数已经掰完一只手,终于数到第六期啦!这一期囊括了肉类.蛋类.饮品等10种丰富多样的食物.肿瘤患者到底能吃不能吃,马上为您解答. 咖 ...

在刚刚过去的2020年, 突如其来的新冠疫情让每个人切身体会到健康与免疫力的重要. 适量运动, 充足睡眠, 营养均衡, 是提高免疫力的三大基石, 而说到营养, 则不得不提--蛋白质. 蛋白质是抗病毒 ...

吃什么能提高免疫力、抵抗病毒？专家推荐这10种食物