UC头条：身体最不能缺5种矿物质 / 四六文摘

膳食矿物质是人体必不可少的元素,根据人体的需求量,膳食矿物质被分为宏量元素.微量元素和超微量元素,宏量元素一般是指成人每天需求量大于100毫克的矿物质,如钠.钾.氯.钙.镁.磷,微量元素通常指成人每天 ...

受访专家:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张双庆本报特约记者张艳红编者的话:矿物质,又名无机盐或灰分,遍及人体各个部位,是我们身体里的"营养宝藏".它们占比较小,却是生命 ...

现在有很多的女生,生活中不注意自己的生活习惯,没有做好身体的保暖就会导致体寒,尤其是不注意保暖是常见的引起体寒的原因,一旦出现了这样的情况,大家应该怎么办呢?体寒的患者可以通过饮食改善症状,吃什么比较 ...

人生伟业的建立,不在先知,乃在能行. 一.成就大事的九种手段 1)敢于决断, [ 克服犹豫不定的习性 ] 很多人之所以一事无成,最大的毛病就是缺乏敢于决断的手段,总是左顾右盼.思前想后,从而错失成功的 ...

导语:说起孙思邈相信很多人对他都不陌生了,早在我国民间就一直享有"医圣"的美誉,他的很多经典著作依然被后人借鉴和使用! 就在前不久,有一位读者朋友给我留言,说自己自从步入40岁以后 ...

每年体检总能查出一些小毛病不少人为此惴惴不安其实检查单上有些看着吓人的名词不少都不用治↓↓↓ 1.甲状腺结节 95%都是良性点击加载图片很多人体检一查出有"甲状腺结节"就 ...

肾脏是人体的重要器官,它能清除体内代谢产物及某些有毒物质.不少西药对肾有一定的损伤,如庆大霉素等抗生素,顺铂等抗肿瘤药物,而在不少老百姓眼中,中药向来是"天然.无毒.无副作用"的代 ...

点击加载图片香菇油菜香菇油菜是一道很有名的家常菜,味道清爽可口,还特别下饭.香菇和油菜都是常见的食材,价格实惠,且营养价值很高,香菇和油菜都含有丰富的膳食纤维素,热量低,食用后不仅可以促进肠胃蠕动 ...

课堂上认真听课对学生来说至关重要,但其实课后复习也同样重要.如果能在课后抓住"黄金5分钟"的时间进行过电影似地回顾,那么之后他再回忆之前学过的知识会更快.那么,学生在课后该怎样复习 ...

第455篇原创,和30w+一起学Python! 点击加载图片对于PS,大家都不会陌生,小编身边的很多人都用PS进行过图像的编辑,PS的功能十分强大,但是软件本身十分庞大,对于电脑的性能要求较高. 今 ...

UC头条：身体最不能缺5种矿物质