饮食调养缓解因感冒引起的不适症状，效果显著，非常有必要 / 四六文摘

*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审张文先(呼吸内科副主任医师) 步入秋天,气温逐渐下降,昼夜温差大,很多人开始发生感冒,相信每一个人对感冒都不陌生了,有些人感冒后多喝几杯水,休息几天就会好转 ...

食材以及调味料的准备: 鱼豆腐几颗(也可以换成别的丸子或鸡胸肉之类的哟),西兰花,口蘑,小米辣,蒜,盐,蚝油,鸡精,花椒面. 烹饪做法步骤: 1.西兰花切块,口蘑切片,鱼豆腐切块,一瓣蒜切片,小米辣切 ...

菊花是辛凉解表的常用药材,常用于外感风热.身重头痛.畏寒等感冒初期症状,还有显著的解热作用,对预防感冒也有很好的效果.薄荷具有双重功效,热的时候能清凉.冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼 ...

随着时代的进步,原先都是老年才出现的颈椎病.腰椎病现在越来越年轻化,手机和电脑已经是大家离不开的东西,而长时间低头看手机和低头工作给我们的颈椎腰椎带来了很大的困扰. 经常同病人讲要注意姿势习惯的改变, ...

中秋过去了,寒露过去了,现在天气已经进入了深秋,也是秋季咳嗽的高发期. 不少人容易出现喉咙咳嗽.喉咙瘙痒的症状的. 秋季空气干燥,肺部缺水,很容易滋生燥热邪气,肝气上逆,导致干咳.喉痒的正的症状. 秋 ...

一.感冒为什么会引起咽喉不适日常生活当遭遇感冒困扰时,不少人都会遇到咽喉不适,耳朵发痒,咳嗽流涕,甚至是发热等问题,那么为什么会咽喉不适呢?从医学上来讲,这一原因有系统的解释,我们的咽喉部位存在着扁 ...

秋分之后,秋意越来越深,气候慢慢变凉,秋燥也越来越明显,而寒凉与秋燥之气会对「肺」造成伤害,此时容易出现呼吸道.支气管方面的疾病. 因此,秋天不宜吃辣的食物,因为燥邪伤肺气,容易损及津液.及体内的全部 ...

拉伸不但可以增加柔韧性,还是缓解疲劳.缓解僵紧,自我放松和修复的好方法. 在工作或者生活中做的时间长了,我们会不由自主地打个哈气伸个懒腰,就会感觉浑身舒展放松,其实这里的伸懒腰就是拉伸的就是身体下意识 ...

心脏病人的饮食调养心肌梗死患者每日胆固醇总摄入量应控制在300毫克以内,应以花生油.香油.豆油.菜籽油.玉米油为烹调用油,并避免食用过多动物性脂肪及含胆固醇高的动物内脏,可适当吃些豆类及豆制品. 饮 ...

你是否常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒:有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡--如果你具备这些特征,那么你就有些 ...

慢性胃炎是胃黏膜在胃酸.胃蛋白酶等因素的作用下,而引发的慢性炎症.虽然轻度慢性胃炎并无明显不适,但是病情加重就会出现各种症状,头痛.眩晕.全身乏力等. 慢性胃炎需要及时用药控制病情,不然具有癌变风险, ...

吃是每天例行的活动,但怎样吃.吃什么.什么时候吃．对肝病患者而言至关重要.有些肝病患者认为．一旦得了肝病,口都要跟着一同受委屈.其实并非如此．肝病患者只要遵循科学的饮食原则,不但能加入到追求美食者的行 ...

饮食调养缓解因感冒引起的不适症状，效果显著，非常有必要