做到一半，就喊腰疼？快停下！这5个姿势太伤腰 / 四六文摘

在刚刚过去的春节里,大家在就地过年的同时,想必都喜欢窝在沙发上,吃着零食,刷着各类晚会.电视剧度过. 殊不知,这些伤腰的姿势,日积月累,不但会引起腰痛. 一旦没有引起重视和科学的治疗方法,还会引发腰椎 ...

根据统计,80%的人都有过腰痛的经历,其中35岁至55岁是腰痛病的高发期,多见于老年妇女.你是否也是经常困扰于腰痛呢? 一般人发生腰痛的自然反应就是双手捏揉腰痛点周围,缓解腰痛, 也有人表现半蹲姿势缓 ...

婆婆伺候儿媳坐月子,儿媳总喊腰疼,儿子有次突然回家:妈,你真不是人导语:婆媳矛盾自古就有,有些家庭甚至到了"水火不容"得程度.本身这两个女人是没有任何关系的,可是就因为她们都共 ...

荐曲这几天天气预报总是预报暴雨预警,天也阴沉沉的,又闷热又潮湿.很多朋友,尤其是老年人,关节会在这个时候反应特别大,膝关节肘关节疼痛,有些腰肌劳损的朋友也会出现腰痛加重的现象.在医疗公司做事的时候 ...

在生活中,我们总会听到很多男性朋友和女性朋友喊腰疼?问题到底是出在了哪里呢?下边我们就一起来查找一下因素. 男性腰疼的主要因素主要离不开2点,第1点就是因工作长期要弯腰去搬重物,过度劳累导致了腰肌劳损 ...

腰背部肌肉功能训练是提高腰部支撑功能的主要方法之一, 可以帮助腰肌劳损和腰突患者快速地恢复腰部的力量,同时是预防和治疗术后腰痛的主要手段. 下面就介绍3个简单锻炼腰背肌的动作. 小燕飞脸朝下平趴,把 ...

如果你怀孕期间,感觉到腰骶部疼痛较平常发作的更加频繁了,那么你并不是孤独的.研究发现超过2/3以上的孕妇有腰痛的经历,大约1/4有着髋部疼痛的经历.随着妊娠的继续,疼痛会逐渐加重,从而影响你的工作.睡 ...

一.此验方有以下几个特点 1.不用毒药和贵重药,全国各地有卖,而且安全可靠,没有副作用. 2.标本兼治,一到二个疗程(20天一疗程)可达到根治目的. 3.见效快,三到五包见效,一疗程痛止,再服一疗程巩 ...

很多人都有腰痛的毛病,而且无法治愈,不妨试试中医按摩穴位的方法来治疗吧.但是腰痛应该按什么穴位呢?下面小编就带大家看看应该怎么做~~ 腰痛按什么穴位? 1 命门穴命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处 ...

而过了急性期之后进入缓解期时,缓解期疼痛可能因劳累受寒等外界因素间断发作,口服药物或者外敷药物就可以缓解,这时候就应该开始适度锻炼.这里我们推荐下面几个动作进行康复训练: 1.仰卧位腿交替举放腿交替 ...

做到一半，就喊腰疼？快停下！这5个姿势太伤腰