生活道公益健康： 舌诊是中医...

生活道公益健康：
舌诊是中医诊疗重要特色，人的舌苔是一个窗口，它可以反映人体内部脏腑、气血盛衰的情况，也可以反映疾病的深浅轻重程度，所以人们往往称舌苔为健康的“镜子”。今天开始生活道给大家介绍几种常见的舌苔，家长若能及早注意，并通过饮食调理，或许能让孩子免受针药之苦，一定程度上能起到防病治病的作用。
舌质淡白，舌苔薄白多为寒证，见于感冒早期，一般采用温里散寒类食物比较好。一般这样的食物香辛料比较多，可在做菜时候用些，如胡椒、花椒、八角茴香、小茴香、丁香、干姜、蒜、葱、韭菜、桂花、羊肉、鸡肉等。
也可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等，不喝吃冷饮。（图片来源于网络）