听说秋天游泳比夏天更好，这几大好处你知道吗？ / 四六文摘

天寒地冻,闵行体育馆室内游泳馆做好了防寒措施,方便"冬泳人"坚持不懈前来锻炼. 记者在闵行体育馆游泳馆里看到,虽然户外是极寒的天气,但仍然有一些市民坚持来到馆内进行冬泳锻炼. 在冬 ...

现在天寒地冻,但是可以看到有人冬泳.冬泳不冷吗?冬泳的好处有很多,但并不是所有人都适合或坚持的下来.为什么冬泳不会体温过低而死?如果你想锻炼身体,感受下冬泳的体温,不妨先来了解下自己适不适合冬泳吧! ...

骑行和游泳这两个都是非常好的运动,也是我最喜欢的两种运动方式.我是骑行老手,也是游泳老鸟.和大家分享一下骑行和游泳的一些乐趣和注意事项. 骑行相对来说要比跑步的安全性要高很多,因为跑步是比较伤膝盖的, ...

不知不觉间,立秋已经有一段时间了,气温也随着下雨而逐步降低,白天晚上已经能够感到些许寒意了,有些家长认为立秋后没必要带宝宝游泳,而且水寒不适合游泳,真的是这样吗?其实立秋后宝宝游泳的好处也很多,甚至比 ...

夏天,很多人恨不得天天躲在"空调房"里,这就导致了夏天本该是出汗的季节,你却出不了汗! 夏天适当多出汗,对身体健康也是有益的. 夏天应该适当多出汗人本身就是要顺应自然,冬天接受寒 ...

对于咱们健身小伙伴来说一个没有腹肌的夏天就是一个不完整的夏天 ↓ 一年到头看过来我们总是在增肌增肌增肌总是处于"非赛季"状态体脂率高一点也很正常 ↓ 可是到了夏天你再不 ...

SUV作为乘用车市场中的重要组成部分,近几年深受中国消费者的喜爱,尽管近年来国内车市遇冷,但SUV市场的发展依旧迅猛,各大品牌持续发力,甚至在电动化的战略中,不少主流品牌都以SUV车型为先锋部队.20 ...

虽说"活泼好动"是婴幼儿的天性,但是有些孩子也太不安稳了,在一件事物上的注意力不会超过半分钟,甚至被家长怀疑有"多动症",要知道多动症的发生概率为3%-7%,不 ...

作为美食爱好者,笋笋不仅仅只是做做家常菜,烘焙也有涉猎.烘焙产品中笋笋最喜欢做蛋糕,一年四季总要做上十几二十款不同口味的蛋糕. 很早之前笋笋就提到过之所以学做烘焙就是因为我爱吃蛋糕,而市售的蛋糕特别甜 ...

大腿较粗的女性在穿衣时,一定要有所侧重,她们需要少尝试紧身裤或太过于勾勒出身材线条的下装,换成裤管宽松一点的设计,更容易藏住肉肉.今年夏天,可以运用这几款裤装界中的"常青树"来给形 ...

最近气温不断升高日常活动或运动过程中发生心脑血管疾病的患者有所增加甚至还有平素身体强壮的男子运动时突然猝死医生提醒不良的生活习惯和运动方式会增加心源性猝死发生的几率若出现胸痛.胸闷.呼 ...

莴笋丝水分含量比较高,口感清脆,无论是清炒还是凉拌都很美味.今天要给大家分享一道凉拌莴苣丝的做法,炎炎夏日,来上这样一盘小菜,不仅清爽还很开胃.莴笋含有大量的膳食纤维和水分,能够促进肠道蠕动,加快食物 ...

听说秋天游泳比夏天更好，这几大好处你知道吗？