女性滋阴补气的9大食物 / 四六文摘

中医历来讲究阴阳平衡,"阴虚"就是阴阳失衡的表现之一,人体一旦出现阴阳失衡自然就会生病. 随着经济发展,社会压力增加,思虑过多.长期熬夜.嗜食辛辣是多数人的生活常态,导致阴虚的人越 ...

夏至已经过去一段时间,我们也正式迎来了夏天,在这个炎热的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这个炎热的季节,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

滋阴补气祛湿润肺养生汤. 组成:党参20g 沙参玉竹麦冬各12g 百合莲子各30g 当归红枣各6g. 党参具有补气和中的作用. 莲子.百合补脾安神祛湿作用. 沙参.麦冬.玉竹有滋阴益气清 ...

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从古至今,人参一直都是作为大补的食材,但因为价格较为昂贵,温补效果过烈等原因,并不适合正常人的身体需求,渐渐的,西洋参就走入人们的视野之中,因为相较于人参,西洋参更家常,更适合日常滋补,很多人会在精神 ...

茶补气养血三杯茶组方,用法如下: 1.黄芪补气补血茶黄芪 [原料]黄芪10-15克,西洋参3-5克,枸杞子6-10克,黄精10克. [制法]将茶料放入杯中,以适量开水冲泡,然后浸泡5-10分钟即可 ...

中一医公众号 1 西洋参是五加科植物,因产于大西洋各国而得名,其原产地在美国和加拿大,故又有美国参.花旗参.西洋人参之称. 西洋参在我国已有200多年的应用历史,目前我国吉林省.北京市.陕西省等地均 ...

枸杞加一物,滋阴补气,安神护心,简直不能太厉害了!它就是西洋参! 点击加载图片说起西洋参,对于许多养生人士来说是个很熟悉的百搭滋补品.平时户外骑车运动,喝点西洋参茶补气提神,精力充沛. 平时可以泡水 ...

女性滋阴补气的9大食物