睡眠不好，肝血不足；肝血足，则目明 / 四六文摘

越来越多重视健康.养生的朋友,面对推崇阴阳调和,辩证统一的中医,往往容易走两个极端,一则偏听偏信,迷信道听途说的偏方:二则好高骛远,非资深中医名家不拜.就好比,我们都知道春季养生以肝为先,却不会为尚未 ...

原创中医马大夫2021-05-07 21:40:25 <黄帝内经>讲: 肝为"将军之官". 对!肝脏,就是领兵打仗的将军! 把肝脏比喻为大将军,叱咤风云.出谋划策! 因 ...

有一位清代名医叶天士,说过一句惊世骇俗之言,叫:女子以肝为先天.言下之意,叶先生认为:肝,对女子尤为重要.其实想一想也是,不管是怀孕.生孩子还是大姨妈,这些大事都离不开血.在中医看来肝藏血,离不开血就 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 不知不觉我们的艾灸问答到了第十期啦!非常高兴大家对于艾灸的热情依旧不减. 快来看看这一期大家的艾灸疑惑有哪些吧! 我身体抵抗力差,脾胃虚弱,不能吃寒凉食物,东 ...

现在社会失眠睡不着觉的人越来越多,今天听到同事这么一说:我昨晚没睡好觉,主要原因是因为晚上考虑太多,思绪凌乱,想的事情很多,直到2点半才睡着的. 看来失眠无时无刻不影响着我们的生活和学习,研究表明:我 ...

秋季天地主气是敛降,收缩的,敛阳入阴的力量强大,在这股强大的天地之力下,按理说,秋季是能睡个好觉的季节,睡得好,我们才能充盈脏腑的气血和皮肤,御寒并润泽身体. 点击加载图片但在这强大的天地之力下,若 ...

肝为刚脏,赖血以养.中医常说的养肝.柔肝,实际上就是养肝血. 养肝血最重要的,就是保持充足的睡眠,所谓凡人卧,血归于肝,人只有在睡眠的过程中,大部分血才能归于五脏中的肝,发挥滋养作用.经常熬夜休息不够 ...

睡眠不好，肝血不足；肝血足，则目明