豆皮鸡蛋青菜卷不用油2分钟出锅，超美味营养香 / 四六文摘

秋冬是南瓜大丰收的季节,南瓜的好处相信大家都知道,真的有很多,常见的就是促进肠道蠕动.保护胃黏膜.降血糖降血压等等,还有一个好吃是让我很喜欢南瓜的原因之一,它含有丰富的β胡萝卜素,胡萝卜素能缓解眼部疲 ...

鸡蛋绝对是家家户户都有的一样食材了,好买.便宜.够营养. 各种食材搭配鸡蛋一起炒,不重样的10种菜单分分钟就能出来,番茄炒蛋.丝瓜炒蛋.黄瓜炒蛋..... 没有其他食材搭配,随手蒸个鸡蛋羹,饭桌上又能 ...

今天给大家介绍一款武汉豆皮的制作方法,制作方法非常简单,厨房小白也可以自己在家搞定,在这个教程中使用的食材比较简单,所以制作出来口感非常的清新,鲜香微辣,好吃又开胃,易消化,非常适合当做早餐食用哦.现 ...

今天又来跟大家分享非常营养,非常美味的早餐做法了,今天要分享的这道早餐同样是饼子的做法,它是用青菜和鸡蛋搭配起来做成的青菜鸡蛋早餐饼,做法特别简单,里面有青菜有鸡蛋,非常营养,非常清淡,而且做出来之后 ...

在很多人的意识中,方便面是一种不健康,不营养的食品.但是不得不承认,方便面它是真的好吃.那么觉得方便面不太健康,不太营养,又想吃方便面怎么办呢?今天跟大家分享一个方便面的新吃法,炒方便面.这个炒方便面 ...

今天要用糯米,玉米面还有面粉搭配起来跟大家分享一道特别好吃的美食,这道美食就是糯米玉米面早餐饼,吃起来酥软清香,营养美味.这道糯米玉米面早餐饼做起来是非常简单的,各种食材只需要经过一些简单的处理,然后 ...

手抓饼是一种很常见的早餐,每天早上上班的时候,和每天晚上下班的时候,都能看见卖手抓饼的摊位,而且生意都还不错.手抓饼之前叫做葱抓饼,因为可以随意搭配配菜,而且味道很好吃,所以卖它的人越来越多了.但是它 ...

一碗面粉,两颗青菜,三个鸡蛋,一搅一拌,做一顿营养丰富的早餐. 早上的时间对于大多数上班族来说都是那么的弥足珍贵.哪怕多睡十分钟那也是及其满足的.但是,对于我们家有学童的父母来说,为了孩子上学,早上再 ...

三款营养健康又好吃的早餐食谱做法|孩子也爱吃!其实学会早餐食谱快速的做法不需要十分钟,甚至十五分钟就可以搞定自己的早餐哦.那怎么快速吃早餐呢?不妨来试试这几款简单的早餐食谱做法.三款简单快速的早餐食谱 ...

经研究发现,金针菇中含有一种蛋白,可以预防哮喘.鼻炎.湿疹等过敏性病症, 除此之外,金针菇还有清除身体中重金属离子代谢产生的毒素和杂质的作用,可有效提高身体的抗过敏能力. 白灼金针菇准备材料:金针菇 ...

春天是孩子长个子的黄金时间,这个时候很多朋友都会选择食补,选择合适的食物,让孩子在黄金生长时间能摄取足够的营养,今天和大家分享一款非常适合小朋友喝的汤--蛤蜊海带豆腐汤,因为这三种食材的味道都是非常鲜 ...

这才是真正的懒人早餐,3分钟出锅,简单营养,比包子油条还好吃

早餐是一天中最重要的一顿,如果一顿不吃早餐,那么就会对一整天的工作或者学习的效率带来影响.早餐最常见的就是包子馒头.油条.汤面.馅饼等等,还有其他简单的食物,这些都是在外面购买的,为什么我们不自己做呢 ...

还在纠结今晚吃啥?室长帮你解决~ 首先做个小调查,大家平时的工作餐是自己做,还是选择点外卖,亦或是下馆子呢? 室长了解到大部分"打工人"选择点外卖的原因几乎都是因为没空做饭,而只能 ...

莲藕最好吃做法,外酥里嫩,几分钟出锅超简单,看完你也会做

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片看到这里,大家肯定会觉得很好奇,用水炒,一般都是用油炒,用水怎么炒呢?用水不是煮鸡蛋吗?别担心,下面呢,我就告诉你,如何用水去炒鸡蛋! 1.首先呢,起锅烧水,水和鸡 ...

豆皮鸡蛋青菜卷不用油2分钟出锅，超美味营养香