总是感到焦虑？通过这 4 个心理原因找到答案 / 四六文摘

不少人找过来看命局很大一部分是焦虑一些不可控的事情或者情况, 很多人就容易发慌,迷茫-- 我想这是人类的本能反应从心理学的角度来说: 面对不确定性,我们就会缺乏安全感. 因为我们的大脑会把模棱两 ...

假如你不幸被隔离,先不要懊恼.不要恐慌.不要着急.也许这是件好事,有机会让自己静下来调整调整.或许在这段时间里你会对自己对生活有更深刻的认识. 如果你觉得就是不由自主的恐慌.懊恼.着急--我理解,这时 ...

早上为什么要起床?人为什么必须工作?为什么应该多运动? 对多数人而言这些都是老掉牙的议题,但科学家认为,重新思考这些问题背后的解答与意义,对促进身心健康可是大有帮助. 明尼苏达大学的心理学家 Step ...

这是知识干货系列的第 105 篇文章全文 2496 字| 约 8 分钟读完你好呀,又到了"知识干货"的时间啦,这是陪你的第105篇文章,未来的日子里,继续与你同行. 焦虑!我们 ...

IAUTO 速度深度态度导|语 2021/04/20 这一次无论何小鹏也好,李斌也罢,面对反击的开始,或许更多的情绪不是焦虑,而是暗自庆幸曾经选对了赛道-- 文丨崔力文编辑丨小叮当终于,上海 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学盖始者众,盖终者寡.想要做好一件事,坚持就是胜利.但是比恒心更重要的还是效率.随着每个人的年龄增长,我们每个人的注意力,认知能力,还有记忆力都会下降. 尽管如此,我们还 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2551期# 每年的春季学期都有一个固定的任务,就是指导毕业生的毕业论文.无论是研究生做的相对复杂的题目,还是本科生做的相对简单的题目,在进度 ...

我们时常被工作和生活中各种各样的焦虑裹挟: 明天要交PPT了,现在还没动笔.... 身边的同龄人过得比自己好.... 自己的能力配不上野心.... 看着体检的一系列异常指标,怀疑自己得了大病..... ...

一项针对中国超过1万名科技工作者的调查显示,近1/4的受访者有不同程度的抑郁表现,超过1/2的人存在不同程度的焦虑表现. 上述数据来自最新发布的<2019年科技工作者心理健康状况调查报告> ...

参考资料: [1]Effects of psychocardiological nursingon the anxiety of patients undergoing atrial fibrilla ...

总是感到焦虑？通过这 4 个心理原因找到答案