做梦可以解除疲劳？做梦的4大好处你知道吗 / 四六文摘

现如今人们的生活条件提高了很多,饮食也变得多样化,但是疾病的发生却并没有因此减少,甚至有些疾病的发生率还有所提高.各种疾病的发病率逐年升高,最根本的原因有5个. 全球气候变暖.空气污染.土地污染.水污 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [心理学科] 睡觉做梦到底好不好? 身边总有人抱怨做梦: "每晚做梦,醒来好累." "做噩梦半夜惊醒,吓得睡 ...

中国中医药报2011-09-14 □ 王金山安徽省中医院要想增强大脑素质,提高其效率,首先须注意"大脑卫生",也就是说运用脑力时要合理,要掌握"度",防用过 ...

近十年来,医院门诊咨询健忘问题的患者明显增多,主要原因是生活压力大.网络信息爆炸等导致的"脑过劳".上海市一项随机抽样调查显示,59.6%的人每天用脑时间长达10小时. 一般而言, ...

充足的睡眠和休息.足量的葡萄糖.足够的氧气被称之为"大脑养生三要素",只要做到这三点,赛过补脑药. [充足的睡眠和休息] 睡眠是解除一天疲劳,恢复充沛精力的重要生理现象.休息是使 ...

逆向思维:有人说赚钱就是做梦,既然是做梦,那就不妨干脆把梦做大一点! 很奇妙的一个现实,只要你和身边的人,提起自己想要"赚钱". 他们一定会言之凿凿地支持你:你想赚钱?做梦! 赚钱 ...

你有过疲乏的经历吗?明明工作强度并不大,身体却像是被透支了,经常感觉到辛苦疲惫?山药是餐桌上的能量补充剂,做菜的时候加点山药,强身健体解除疲劳! 为什么会出现疲乏? 中医认为,疲乏最主要是脾虚湿困.气 ...

这种功法看似简单,但是若能长期坚持下去,其养生保健作用十分显著,不仅可改善睡眠.提高机体抗病能力.解除疲劳.延年益寿,而且对男性前列腺增生.硬化.肥大,以及女性妇科疾患均有很好的预防保健作用.该功法简 ...

10月22日,CBA常规赛第三轮的比赛继续进行,在第三轮的比赛中,北京首钢男篮将对阵深圳男篮.据悉,在比赛开始之前,北京首钢队的大外援汉密尔顿已经解除了隔离,在进行完相关检测后,预计在比赛之能够赶往比 ...

众所周知,补中益气丸是常见的中成药,在大众眼里,也算是补品,可用作日常调理.那么,除了补益中气和缓解疲劳,补中益气丸还有什么现代适应症?对症该如何搭配用药? 下面,大家一起来学习吧! 补中益气丸中炙黄 ...

睡觉是做梦好还是不做梦好?相信很多人都想过这个问题,一直以来我们都认为的是,睡觉的时候不做梦好,不做梦说明睡眠质量比较高,而睡觉做梦则代表睡眠质量低,而真实的情况到底是怎样的,不妨一起来看看科学的答案 ...

芥菜是中国著名的特产蔬菜,别称盖菜.芥.挂菜等,为十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,全国各地栽培的常用蔬菜,多分布于长江以南各省,除高寒和干旱地区外,在中国不存在分布边界,东至沿海各省,西抵新疆维 ...

贾延利山东中医药大学 <素问·六节藏象论>:"肝者,罢极之本,魂之居也."对其中的"罢极"二字,历代注家众说纷纭,令人莫衷一是,故不得不辨.笔者查 ...

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要3分钟我们人类睡觉有时候会做梦,有些狗主人就会很好奇,看着自己的狗子,它们是不是也会做梦呢?有时候看着它们的眼睛在移来移去,不停滚动:有时候它们的四肢像跑步一样 ...

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