大雪过后，养生为重，“补三物，防三病，学三法”，来年更健康！ / 四六文摘

[图片] 俗话说,"冷在三九",今年却和往年不同,气温最低的日子出现在了"二九". 虽然近几天全国多地气温有所回升,但是,此时仍是人体阴气最盛.阳气最弱的时候. ...

大寒是二十四节气中最后一个节气,谚语说"大寒,大寒,抱成一团",足见大寒节气的寒冷. 大寒,顾名思义,是天气寒冷到极点的意思. <授时通考·天时>引<三礼义宗&g ...

天气越来越冷了,天人相应,人体的阳气也会更多的收敛到身体的内部. 我们会比以往更容易消化和吸收食物中的精华,传统养生讲究秋冬进补,也是这个原因. 可不少人反映说:「进补这么多,不但没起到滋补作用,反而 ...

Winter . 大雪养生大雪,是二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气.大雪的到来,也就意味着天气会越来越冷,下雪的可能性大增.大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历1 ...

俗语说"春捂秋冻,不生杂病".随着秋季到来,气温下降,气候变化较大,极易出现乍暖乍寒的现象.而不管是"春捂"还是"秋冻",其目的都是顾护阳气 ...

番茄炖牛肉是道非常经典的菜,味美汤浓.开胃.爽口.番茄去了皮,切的细细的,慢慢的炖成酱,在加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的番茄的味道.番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合. 冬天的萝卜赛人参,这道 ...

本文字数:1187字阅读时长:5分钟感谢您抽出 . . 来阅读本文最近天气突然变冷,这时候最好来一碗汤暖暖身子,那肯定是舒服极了.而大雪节气之后,正是一年中"进补"的最佳时机 ...

人一上了年纪,就变得更加注意自己的身体,所以不少人从中老年时期开始,就格外注重养生这件事情.随着智能手机的普及,中老年人可以通过手机,随时随地了解新的养生知识,但是其中一些质量参差不齐的养生内容给不少 ...

人在步入老年后,身体各个器官开始衰竭,身体会大不如年轻的时候,通常会感到体力.精力越来越差.免疫力低.爱生病等,所以越来越多的老年人开始注重养生.然而很多老年人仅仅是凭自己的主观认知进行养生,没有什么 ...

根据有关资料统计显示,大约有70%的急性脑血管意外是发生在冬季,而76%的急性心脏事件也是发生在冬季.且根据相关的文献报道,冬季心脑血管疾病急性发作时间多出现在凌晨的2点到上午10点,下午的4点到晚上 ...

中医的观点里,一直都有所谓"升阳固本"的说法,<黄帝内经·素问>中,也有"阳者卫外而为固也"的类似言论.足以见得,阳气就好比是身体健康运行的基础,如 ...

春季,冰雪消融,百草萌芽,随着气温的上升,细菌,病毒开始滋生,此时,做好养生工作,可以为一年的好身体打下基础. 并且,春季也是一年身体代谢较为活跃的时候,可见春季养生是尤为重要的.春季,养生戒三事:1 ...

闲云谷品味春夏秋冬大雪是冬天的第三个节气. 古人说:"大者,盛也,至此而雪盛也". 到了这个时段,雪往往下得大.范围也广,故名大雪. 天地阴气到达极致,此时进补往往有事半功倍的 ...

大雪过后，养生为重，“补三物，防三病，学三法”，来年更健康！