为什么要提升温度,才能疏通经络?
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广龙堂知识普及篇——气血虚了,怎么办?
如何应对气血两虚 气血在中医指人体内气和血的统称.中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动. 大家要是气血已经虚了,想通过某个穴位或者几个穴位来解决,想把身体的整个气血 ...
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提升阳气,从后背开始!教你暖背祛寒5大妙招,疏通经络祛除寒邪
道医认为,人的后背属阳,主一身阳气的督脉从后背的正中通过,足太阳膀胱经从督脉的两侧通过.因此,当寒邪来袭的时候,如果让后背温暖起来,一身的阳气就会强盛,这样就可以抵抗寒邪. 懂了这些道理以后,我们可以 ...
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一组拉伸训练,疏通经络、提升柔韧性,适合久坐族练习
拉伸训练的重要性,你知道吗? 健身的人知道,健身前训练进行拉伸热身,润滑关节,激活肌群,可以降低运动受伤风险.而健身后训练可以缓解肌肉充血,提高身体修复速度,加速身体乳酸代谢,减缓肌肉酸疼感的出现. ...
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「划重点」1个简单动作,疏通经络,益气补肾,提升抵抗力!
今天的练习难度为:★★★ 五行之中,肾主水,时在冬,其腑在膀胱. 肾是人体重要的排泄器官,乃作强之官,内藏元阴元阳,主导人体精气血,掌管人体生长发育.中医称肾为先天之本,实乃生命之根. 膀胱经是运行人 ...
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拍打八虚(延伸)教学视频之七:拍打头部提升阳气,疏通全身经络,延年益寿!
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中医惊世发现:疏通经络,负面情绪自然消失!
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酸麻肿痛循经络,疏通经络百病消
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耗时9年,复旦团队终于证明“茶可疏通经络”?
2021-05-07 15:41 一张"人体经络图",最近在全网火了. 经络,我们都听过,但它究竟是啥?看不见又摸不着,一直没被科学证实. 这一次,研究团队依靠茶叶,号称拍摄到了几 ...
