想要更强健，试试这么吃 / 四六文摘

健身就是练.吃和睡,三者相辅相成,吃是一件很重要的事情!碳水化合物作为供能物质,摄入的多少,直接影响脂肪分解和肌肉合成等. 如果看过天涯以前的文章,那一定看到过这段话"碳水化合物是脂肪的熔炉 ...

高蛋白海虾配高纤维牛油果酱料,全程白灼水煮处理,成菜高纤维.高蛋白.低脂肪,是美容养颜餐的佳选.同时,"鹌鹑蛋+樱桃番茄"的蘑菇造型,让这道菜品充满浓浓童话风.晚餐不想开火炒菜,不 ...

老牛吃嫩草有多香? 也就这么香,视频来自@草原牧民(青克) 老牛为啥喜欢吃嫩草,因为嫩才是草的原始形态! 最初,草儿就是嫩嫩的,后来,为了不被老牛吃,草变得越来越老. 老牛为了能啃草,也在进化的道路上 ...

中医认为阳气是六腑之气,当阳气不足时,人的健康也会因为缺乏维持正常运转的动力,导致各种疾病的发生.那么我们在生活中,如果做到阳气十足,远离各种疾病呢?其实我们只要做好一些肾脏的维护工作,远离两件&qu ...

最近有一部很火的电视剧<赘婿>,大家有看过吗?没看过也不打紧,今天要和大家说得不是这部剧的内容,而是因为这部剧又火了一把的"皮蛋"! 皮蛋,大家都很熟悉吧,这个黑乎乎的 ...

嫩豆角焖茄块做法 1. 选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外表有裂口的则不要,如果豆角上面有黄斑则老了.买回来掐去两头,用手掰成长段. 2.茄子呢以果形均匀为好,而 ...

阅客资讯 2021/04/17 10:19 常吃此果,皱纹色斑淡了,皮肤细腻,女性不想老太快可试试圣女果,又称小西红柿,是一年生草本植物,其不仅含糖度很高,口味香甜鲜美,而且还含有丰富的营养物质. ...

年龄越大,人体的钙质就流失得越快,导致骨骼的密度越来越小,患有骨质疏松的几率就会增大,骨质疏松很容易导致人体骨质,一不小心摔一跤可能后半辈子都要在轮椅上度过,骨质疏松前期的症状并不明显,因此也被称为& ...

女人经常吃它,她们的头发慢慢变黑,她们的子宫变得越来越干净.如果你不想显得老,试试看! 芋头是一种常见的块茎植物,营养丰富,香甜柔软,深受消费者的欢迎和喜爱.经常吃芋头可以清热解毒,消肿止痛,提高身体 ...

正是吃杏的季节. 曹总家里有一棵杏树,我只看过他发的图,没注意到这棵树. 应该从去年开始,这杏树开始坐果,大白杏,软,糯,香香甜甜那种. 去年就吃过,曹总特意留的,又派美人儿秘书专门送家里来,真暖心! ...

想要更强健，试试这么吃