吃好这颗果，补足一身气血！润秋燥还能变漂亮！ / 四六文摘

俗话说"日食三枣,长寿不老",无论是直接吃,还是泡茶.入菜.入药,枣都深受大家的喜爱. 著名的国医大师路志正路老也爱吃红枣养生,他的吃法有些特别 -- 饭后吃三颗经过三次蒸制的大枣 ...

国家级名老中医颜正华颜老是当今中医届国宝级的人物,他今年已经百岁高龄,仍然保养得当.精神矍铄. 颜老2019年参加北京卫视<养生堂>节目△ 颜老曾经多次做客<养生堂>,分享他的 ...

立秋后,食2果,吃3菜,做4事,缓解秋燥,开启秋季养生模式立秋节气的到来,意味着秋季的正式开始,但是目前还处在末伏的时节,离真正的秋季还需要十几天的时间.在这短短的时间了,大家可以"贴秋膘 ...

处暑了,吃3菜,2肉,1果,做1事,润秋燥解秋乏,开启秋季养生二十四节气中的第十四个节气处暑,今天来了.处暑的到来,暑气将渐渐消退,天气将逐步向凉爽过度.但是早晚温差大,白天炎热,民间所说的&quo ...

"十月底,冷风起.霜降到,杀百草." 寒露过后,气温一天比一天低,到了霜降,更是"气肃而凝,露结为霜".俗话说"秋吃果,冬吃根."霜降后是& ...

雪梨梨是秋季上市的水果之一,也是最常见的水果,中医认为白色入肺,梨属白色具有对肺部保养之功效.同时梨性凉,微寒,清肺气,具有生津润燥之功效,因此秋季呼吸系统疾病,痰多,多可利用雪梨清热化痰. ...

烘焙讲堂润秋燥,温润进补,秋天就吃这些甜品秋天已经过一半了很多朋友发觉秋天不仅天气干燥身体也很干燥缺水秋季气温较低要注意多进补吃一些温润的食物对甜品党来说究竟有哪些适合秋天吃的甜品呢 ...

俗话说:大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑.立秋后,"秋老虎"发威,饮食上仍需要防暑降温,但要提醒您,入秋后切忌"秋行夏令",我们应从单纯地祛暑转变为祛暑与防燥兼顾 ...

白露到,吃3物,饮2水,食1肉,做1事,润秋燥解秋乏,开启秋冬养生 24节气的白露到来了,古话说的好,"白露秋风夜,一夜凉一夜".以后的天气逐渐转凉,晚上温度低.在这个时节,大家一 ...

秋季天气由热转寒.阳消阴长,人体易出现秋燥.秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的现象.病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥.干咳少痰.皮肤干燥等.燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是 ...

白露到,吃2粥,饮2水,喝2汤,润秋燥解秋乏,开启健康养生模式 "白露秋风夜,一夜凉一夜",24节气里的白露来了.白露的到来意味着,秋天正式进入,早晚温度低,雨水少,秋燥秋乏特别明 ...

吃好这颗果，补足一身气血！润秋燥还能变漂亮！